PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 跨步向前的腳步...

看板Badminton (羽毛球)作者lusen15 (阿津)時間17年前 (2009/01/18 14:23)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/2 (看更多)

最近爬了一些有關於腳步步法的文章，學打球1年多來一直認為自己的步法。好像都不怎麼正確，像之前有PO文請益小腿側邊腳底上一個手掌的位置，按壓會有些疼痛，問過比較別的球隊的教練，他是說我的跑位向前跨大步時，有點拐腳，好像是有點會扭到小腿側邊，...剛開始聽起來總覺得好像隨時會中斷打球生涯的感覺，可是又不知道要怎麼去改這個習慣... 畢竟在專注救球的時候，好像也不太會去注意這一點點的動作，在跑步的動作上面有特定或標準的步法嗎???例如大步的向前跨步時腳尖要朝外??? 我純粹是想矯正些動作以避免運動上的傷害，可以的話也可以提共一些自我訓練的方式，非常感激...謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.225.150

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Re: [請益] 跨步向前的腳步...

17年前, 01/18

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Re: [請益] 跨步向前的腳步...

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[請益] 跨步向前的腳步...

17年前, 01/18

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