[請益] 打長球上臂會酸耶....

看板Badminton (羽毛球)作者 (豬附身)時間16年前 (2009/10/29 23:01), 編輯推噓9(902)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/1
話說原po以前超不會打長球 都打那種很高很高很近很近很好殺的球 後來有人教 手要舉高、從後往前 比以前進步多了 可是打完球後上臂會很酸耶.... 球友是說我揮擊動作太大了 我則怕自己會運動傷害 請問是什麼問題啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.105.55

10/29 23:08, , 1F
發力方式不對吧, 找個會打的幫你修正一下
10/29 23:08, 1F

10/29 23:30, , 2F
我打長球脖子會酸....一直抬頭看球...囧rz
10/29 23:30, 2F

10/29 23:34, , 3F
其實引拍不用真的舉很高耶...@@
10/29 23:34, 3F

10/30 00:18, , 4F
擊球點抓高一點 力量往前送 應該會很輕鬆..
10/30 00:18, 4F

10/30 00:19, , 5F
感覺你最後發力可能沒送到手腕再送到拍面...
10/30 00:19, 5F

10/30 02:36, , 6F
說好的"甩拍"呢?
10/30 02:36, 6F

10/30 04:00, , 7F
上臂沒有放鬆,多練習抓球點,然後"甩出去"
10/30 04:00, 7F

10/30 04:04, , 8F
要用腕力 不要用整支手的力量打球
10/30 04:04, 8F

10/30 06:58, , 9F
再叫他提高擊球點 到時誤以為要天殺高 手就受傷了~
10/30 06:58, 9F

10/30 10:58, , 10F
持拍手臂要放鬆,肌肉一直緊繃一定會酸
10/30 10:58, 10F

10/31 21:07, , 11F
覺得酸是必要之惡!因為姿勢錯誤的後遺症才會更大!
10/31 21:07, 11F
文章代碼(AID): #1AwQvVuk (Badminton)
文章代碼(AID): #1AwQvVuk (Badminton)