[請益] 一個人的時候

看板Badminton (羽毛球)作者 (IQ84->虎頭蛇尾)時間16年前 (2009/12/07 21:13), 編輯推噓2(202)
留言4則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近剛退伍 當兵的時候 手腕有點拉傷 正在復健科治療當中 所以不想立即投入球場 大家可以提供比較有趣的自主訓練菜單嗎? -- 目前有加入健身房 但不打算找私人教練! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.36.18

12/07 21:39, , 1F
踢毽子
12/07 21:39, 1F

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一個人 手又受傷...那就跑腳步吧!@@
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維持體力!!
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米字步100趟
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文章代碼(AID): #1B7F-0fY (Badminton)
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