[請益] 一個人的時候
最近剛退伍
當兵的時候 手腕有點拉傷 正在復健科治療當中
所以不想立即投入球場
大家可以提供比較有趣的自主訓練菜單嗎?
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目前有加入健身房 但不打算找私人教練!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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