[閒聊] 腳趾痛的疑問

看板Badminton (羽毛球)作者 (ARM)時間13年前 (2012/12/20 22:42), 編輯推噓8(8020)
留言28則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好! 之前來這邊詢問練球的問題受到很多大大的幫助, 真的很感謝! 小弟我現在也是不斷的努力練習中... 但最近碰到了一個大問題, 每次打球腳指大拇趾關節、腳掌靠內部的邊緣都會很痛, 如網址中的紅圈處:http://ppt.cc/4muy 這兩邊最近都磨出很厚的繭了...(凸凸的) 本以為這樣就可以改善了沒想到還是很痛... 不知道是不是鞋子的問題, 但是鞋子我穿的已經是寬板,而且滿大號了, 搞不太清楚到底是磨到或是撞擊產生的問題, 我穿的鞋子是:http://ppt.cc/qz4g 我已經買最大雙US12號了 (我籃球鞋也是都買11.5 or 12) 另外之前有想過是襪子的問題, 我先買了YY出的羽球專用襪來穿,結果還是一樣, 想說怕不夠厚,又襪子內再穿了一雙薄襪,還是一樣! 怕再這樣下去那些長繭的地方會變成雞眼, 希望有經驗的大大能替我解惑, 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.39.190

12/20 22:45, , 1F
就是身體叫你該休息啦~~
12/20 22:45, 1F

12/20 22:46, , 2F
YY的襪子算薄說~~我個人是都穿兩雙厚襪
12/20 22:46, 2F

12/20 22:47, , 3F
還有 籃球鞋都會買比較大
12/20 22:47, 3F

12/20 22:47, , 4F
可以去買市面上專業的羽球鞋試試
12/20 22:47, 4F

12/20 22:48, , 5F
我穿的昰羽球鞋,鞋款如第二個網址那雙~
12/20 22:48, 5F

12/20 22:49, , 6F
之前還買過一雙yy的楦頭較窄的,會頂到大拇指...
12/20 22:49, 6F

12/20 22:51, , 7F
所以被我拋棄了,現在是穿連結裡的那一雙
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12/20 23:08, , 8F
我也會耶!是鞋子太大嗎?我拇指已經瘀青2次了@@
12/20 23:08, 8F

12/20 23:10, , 9F
感覺一下腳在鞋子裡面是不是會跑來跑去啊@@"
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12/20 23:10, , 10F
莫非是鞋子太大嗎
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12/20 23:11, , 11F
我給鞋店量,我的腳是29.5號,所以就買了30號
12/20 23:11, 11F

12/20 23:12, , 12F
所以樓上的意思楦頭太寬反而在裡面會晃動&磨擦?
12/20 23:12, 12F

12/21 08:29, , 13F
我也會~球友說是正常的?~建議我買透氣膠布來纏
12/21 08:29, 13F

12/21 08:29, , 14F
所以現在都用透氣膠布纏好幾圈再打~
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12/21 20:47, , 15F
鞋墊
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12/21 22:38, , 16F
樓樓上是指光腳先纏膠布再穿襪子嗎? 要怎樣纏呢?
12/21 22:38, 16F

12/21 22:39, , 17F
樓上是建議我換鞋墊試試嗎? 要怎樣挑鞋墊呢?
12/21 22:39, 17F

12/21 22:57, , 18F
個人推薦YY的波浪型鞋墊 但還是建議多試幾種
12/21 22:57, 18F

12/22 00:21, , 19F
感謝樓上,這兩天去看鞋會順便看看鞋墊!
12/22 00:21, 19F

12/22 00:21, , 20F
所以可能長繭的原因是舊的鞋墊太薄??
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12/22 09:57, , 21F
要避免腳在鞋裡滑,也可以試試腳底有顆粒的襪子
12/22 09:57, 21F

12/22 13:02, , 22F
個人建議注意一下步伐(尤其最後一步)是否正確~(苦主)
12/22 13:02, 22F

12/22 23:37, , 23F
可以試試看titan的衝擊化~厚度適中~整體包覆很好
12/22 23:37, 23F

12/22 23:38, , 24F
最近穿來打球~真的有幫我減少壓迫(個人使用經驗~參考
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12/23 07:10, , 25F
腳踩的不對用什麼工具效果都有限~~
12/23 07:10, 25F

08/06 16:35, , 26F
所以樓上的意思楦頭太寬 https://noxiv.com
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09/07 02:45, , 27F
所以現在都用透氣膠布纏 https://daxiv.com
09/07 02:45, 27F

12/03 21:22, , 28F
就是身體叫你該休息啦~ https://daxiv.com
12/03 21:22, 28F
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