[閒聊] 大家覺得吃完飯後打球有影響嗎
看板Badminton (羽毛球)作者kiwistar (暴風雪之喀秋莎)時間6年前 (2019/06/10 22:42)推噓21(21推 0噓 11→)留言32則, 24人參與討論串1/2 (看更多)
平常晚上去打球前都是吃個麵包就去(沒辦法提早吃)，大概吃完十分鐘後下場拉球。
今天時間比較充裕一點點，所以去吃了碗麵才去球場，吃完到下場間隔大概30分鐘。
感覺今天跑位比較吃力，回球品質也比較差。
醫學上來看，吃完正餐後血液會比較集中在腸胃，副交感神經興奮，四肢血流供應會降低。不過這也只是理論上的推測，不知道是不是真的是我的情況，也有可能是今天狀況比較差而已。
想請教大家有這樣的經驗嗎？打球前先吃正餐而且間隔僅有半小時左右，是不是真的會影響表現(以吃一點小東西墊肚子的情況當對照組)？還是其實沒什麼差呢？
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