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[分享] 胡智爲 賽後22:30前往重訓

看板Baseball (棒球)作者 (Vincent)時間5月前 (2025/09/03 23:29), 5月前編輯推噓116(119推 3噓 56→)
留言178則, 132人參與, 5月前最新討論串1/2 (看更多)
https://i.imgur.com/4by4ZaD.jpeg
胡大哥今天投完5 2/3局 剛剛又前往重訓 最近真的回春，希望可以保持 希望海歸的投手前輩們可以為學弟做好榜樣 https://reurl.cc/eknlAm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.206.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1756913398.A.C9B.html
推
09/03 23:30, 5月前 , 1F
來
09/03 23:30, 1F
推
09/03 23:30, 5月前 , 2F
大哥加油
09/03 23:30, 2F
推
09/03 23:30, 5月前 , 3F
不是 投完重訓的意義是…投完不是應該休息嗎…
09/03 23:30, 3F
先發投手的訓練週期本來就不太一樣，有些人會趁投完那天重訓，後面四五天恢復 ※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:32:00
推
09/03 23:31, 5月前 , 4F
重訓完休息[O]
09/03 23:31, 4F
推
09/03 23:31, 5月前 , 5F
古林也是投完去重訓啊 爭取更長打休息時間
09/03 23:31, 5F
推
09/03 23:31, 5月前 , 6F
這時候重訓不會受傷嗎？？？
09/03 23:31, 6F
→
09/03 23:31, 5月前 , 7F
更長的
09/03 23:31, 7F
推
09/03 23:31, 5月前 , 8F
來～10:30重訓屌打一堆鍵盤仔！！光芒胡加油
09/03 23:31, 8F
→
09/03 23:32, 5月前 , 9F
投完之後讓肩膀休息 其他部位訓練 還好阿
09/03 23:32, 9F
推
09/03 23:32, 5月前 , 10F
很多投手都是先發完當天重訓 這樣會有比較長恢復期 在下次先
09/03 23:32, 10F
→
09/03 23:32, 5月前 , 11F
發前可以多坐一次循環
09/03 23:32, 11F
→
09/03 23:32, 5月前 , 12F
古林在鍵盤球探有說為何要投完當天去重訓了
09/03 23:32, 12F
推
09/03 23:32, 5月前 , 13F
大哥今天很棒了，別太急結果得不償失，喵喵現在很需要你
09/03 23:32, 13F
推
09/03 23:33, 5月前 , 14F
加油
09/03 23:33, 14F
推
09/03 23:33, 5月前 , 15F
跟古林一樣 投球日把肌力耗光 隔天完全休息
09/03 23:33, 15F
※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:33:35
推
09/03 23:33, 5月前 , 16F
投球日練腿剛好
09/03 23:33, 16F
推
09/03 23:33, 5月前 , 17F
很多投手都是這樣
09/03 23:33, 17F
推
09/03 23:35, 5月前 , 18F
這邊超多人以為自己有可能比訓練團隊專業欸
09/03 23:35, 18F
理性討論～
推
09/03 23:35, 5月前 , 19F
還要顧小孩比較累
09/03 23:35, 19F
推
09/03 23:36, 5月前 , 20F
今天表現很棒！巨大的K、岱安即時援助
09/03 23:36, 20F
→
09/03 23:36, 5月前 , 21F
今天是胡大哥
09/03 23:36, 21F
推
09/03 23:37, 5月前 , 22F
古林也是先發投完後接著去重訓
09/03 23:37, 22F
推
09/03 23:38, 5月前 , 23F
每人體質不一樣，也都有人從不重訓的
09/03 23:38, 23F
推
09/03 23:39, 5月前 , 24F
流派很多 包爾是天天160公里+遠投100公尺
09/03 23:39, 24F
→
09/03 23:39, 5月前 , 25F
山本由伸 但他一堆輔助訓練還蠻硬的
09/03 23:39, 25F
※ 編輯: v11nce1217 (101.12.206.109 臺灣), 09/03/2025 23:41:42
推
09/03 23:43, 5月前 , 26F
對的時間做對的事...吧
09/03 23:43, 26F
推
09/03 23:44, 5月前 , 27F
今日文湖線停駛
09/03 23:44, 27F
→
09/03 23:44, 5月前 , 28F
古林說過投完隔天才重訓 肌力可能出不來
09/03 23:44, 28F
→
09/03 23:45, 5月前 , 29F
好像不少投手 是這個時間點做重訓
09/03 23:45, 29F
推
09/03 23:46, 5月前 , 30F
如果以業餘來說 這種鬼天氣 戶外投球不用管球速求動作品質
09/03 23:46, 30F
→
09/03 23:47, 5月前 , 31F
有的人是把沒丟完的額度 丟完 有的人是用重訓解決
09/03 23:47, 31F
推
09/03 23:47, 5月前 , 32F
來~
09/03 23:47, 32F
→
09/03 23:47, 5月前 , 33F
大部分時間待在室內重訓卡實在(中學以上)小學的話去玩其他
09/03 23:47, 33F
→
09/03 23:47, 5月前 , 34F
反正訓練有各種流派 找到能幫助自己進步的就行
09/03 23:47, 34F
→
09/03 23:48, 5月前 , 35F
運動 大概是這樣 這幾年感覺 職業的話就比較複雜
09/03 23:48, 35F
還有 103 則推文
→
09/04 08:33, 5月前 , 139F
的很不一樣
09/04 08:33, 139F
推
09/04 08:46, 5月前 , 140F
自律
09/04 08:46, 140F
推
09/04 08:54, 5月前 , 141F
來
09/04 08:54, 141F
→
09/04 08:56, 5月前 , 142F
古林也說他是當天就把重訓完成，這樣休息時間可以拉
09/04 08:56, 142F
→
09/04 08:56, 5月前 , 143F
長
09/04 08:56, 143F
→
09/04 08:57, 5月前 , 144F
確實有些人是隔天再做
09/04 08:57, 144F
推
09/04 09:12, 5月前 , 145F
大哥加油 樓下說 來
09/04 09:12, 145F
推
09/04 09:13, 5月前 , 146F
要是能夠維持ERA+100 起碼季後賽第四場還有點機會
09/04 09:13, 146F
推
09/04 09:14, 5月前 , 147F
今天是胡大哥，快找回身手，我喵需要你
09/04 09:14, 147F
推
09/04 09:17, 5月前 , 148F
他最近表現我不懂有什麼好酸的
09/04 09:17, 148F
推
09/04 09:19, 5月前 , 149F
印象有開過誰的訪問說他本來是隔天做，但看古林當天
09/04 09:19, 149F
→
09/04 09:19, 5月前 , 150F
做，所以想試試他的方式
09/04 09:19, 150F
推
09/04 09:20, 5月前 , 151F
今年是大餅的工具投手，心態轉變夠穩
09/04 09:20, 151F
推
09/04 09:29, 5月前 , 152F
通常會是做大重量確認自己賽季中重量有沒有掉
09/04 09:29, 152F
推
09/04 09:44, 5月前 , 153F
酸民的推很了不起嗎？太自以為是了吧 XD
09/04 09:44, 153F
推
09/04 09:54, 5月前 , 154F
大哥加油
09/04 09:54, 154F
推
09/04 09:58, 5月前 , 155F
他最近投得不錯，也很自律
09/04 09:58, 155F
推
09/04 09:59, 5月前 , 156F
好多人都好了不起，好奇這些人對自己的工作有多認真
09/04 09:59, 156F
推
09/04 10:10, 5月前 , 157F
我也是下班會去重訓，有什麼值得說嘴的？
09/04 10:10, 157F
推
09/04 10:22, 5月前 , 158F
他能回穩實乃我喵之幸…
09/04 10:22, 158F
推
09/04 10:25, 5月前 , 159F
投完隔天累到不行 怎麼重訓 更容易受傷吧 投完下場多
09/04 10:25, 159F
→
09/04 10:25, 5月前 , 160F
少還有力氣 可以做到力竭 至少還有5天可以休息 肯定是
09/04 10:25, 160F
→
09/04 10:25, 5月前 , 161F
投完重訓
09/04 10:25, 161F
推
09/04 10:29, 5月前 , 162F
帥哥
09/04 10:29, 162F
推
09/04 10:32, 5月前 , 163F
今天球速回來了 很強
09/04 10:32, 163F
推
09/04 10:34, 5月前 , 164F
今天沒得嫌 加油
09/04 10:34, 164F
推
09/04 10:37, 5月前 , 165F
古林也是投完重訓啊，這是職業球員的意識
09/04 10:37, 165F
推
09/04 11:23, 5月前 , 166F
最近狀態有回來了
09/04 11:23, 166F
推
09/04 11:27, 5月前 , 167F
沒辦法 大聯盟海龜一指 錢又拿的比較多 期待當然高 但還
09/04 11:27, 167F
→
09/04 11:27, 5月前 , 168F
是加油加油啦
09/04 11:27, 168F
推
09/04 11:44, 5月前 , 169F
重訓不一定每一組都要練大重量到力竭才算重訓吧，
09/04 11:44, 169F
→
09/04 11:44, 5月前 , 170F
適當做一些可以幫助恢復
09/04 11:44, 170F
→
09/04 12:16, 5月前 , 171F
真的重訓還是....
09/04 12:16, 171F
推
09/04 12:41, 5月前 , 172F
MLB也是不少選手打完會加強重訓 沒什麼阿 而且這場內容真
09/04 12:41, 172F
→
09/04 12:41, 5月前 , 173F
的不差 那些酸民怎樣都會酸啦
09/04 12:41, 173F
推
09/04 15:24, 5月前 , 174F
有些人是有多討厭他啊 這也能酸
09/04 15:24, 174F
推
09/05 02:15, 5月前 , 175F
本來運科就是練不同的肌群到底有啥好意外的，甚至有些
09/05 02:15, 175F
→
09/05 02:15, 5月前 , 176F
是舒緩次要肌肉的緊繃感，不要為了酸而酸
09/05 02:15, 176F
推
09/05 04:28, 5月前 , 177F
#壯 還是蠻重要的☺
09/05 04:28, 177F
噓
09/05 09:48, 5月前 , 178F
重訓5分鐘也是重訓
09/05 09:48, 178F
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