PTT體育區 / BaseballXXXX

[閒聊] 運動員的心理素質

看板BaseballXXXX作者 (紫色夢境)時間3小時前 (2025/10/10 23:59), 編輯推噓4(4推 0噓 19→)
留言23則, 11人參與, 1小時前最新討論串1/1
是不是其實都超強大啊 畢竟職業運動就是那麼現實，那種高張力比賽勝負又常常在一念之間 想到就很可怕 我光是下禮拜要考試現在就抖到不行 大家有什麼緩解緊張的方法，分享一下 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 6. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.179.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1760111956.A.CA2.html
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棒球從小壓力就不小啊
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三級棒球杯賽很多都單淘汰
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推
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我是會告訴自己就算是最壞的結果其實也沒關係 不要因為
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害怕壞的結果而緊張
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還要面對球迷的毒蛇
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結果再差也沒有性命之憂 日子還是要過
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從小一直打高壓比賽也習慣了吧
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那每次記者問教練怎麼常回答球員技術沒問題是心理問題
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你讓這些運動員 上台發表演說 說不定比打wbc還緊張
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抗壓性當然強過一般人囉
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推薦去看看守護者Steven Kwan最近寫的文章I still get
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nervous before every gamed
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心靈肌肉鍛鍊法 這本書有提到 所謂的 #想太多 是怎麼一回事
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棒球員 #想太多 所以投球投不好
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重點在你的目標設定 如果用鄉民的 結果論 那就會很緊張
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10/11 01:48, 1小時前 , 16F
自己從小學到國中一二年級有從事某個專項體育比賽..
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第一次去打比賽的時候,100%的心態就是會覺得別人看起來
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都很厲害,然後在心理就會有一點點退卻...
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再加上又會緊張..所以在這種情況下你的狀態根本沒辦法
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發揮原有的實力...也是後來打了兩次再加上教練一直灌雞
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湯..贏了一場兩場比賽後,就完全適應了.當然我最大的比
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賽只有打到國內全國青少年盃的等級..國際上的那鐵定會
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更不一樣...
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