[閒聊] 宇宙邦迷因

看板BaseballXXXX作者ROXSMEB (那年夏天的祇園祭)時間6小時前 (2026/01/26 22:15)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串27/27 (看更多)

https://www.facebook.com/share/p/17xHSJJrrS/?mibextid=wwXIfr 要像 Alex Honnold 那樣在 2026 年 1 月 25 日以 91 分鐘的速度徒手征服台北 101，這可不是光靠勇氣就能辦到的。這場被譽為「史上最大規模城市徒手獨攀」的壯舉，對體能的要求簡直是人類極限的教科書： 1. 驚人的耐力與體力分配台北 101 高度達 508 公尺，Alex 這次攀爬雖然利用了建築物每 8 層樓一次的避難平台（這讓他形容比野外岩壁稍安全一些），但 101 層樓的高度意味著極高重複性的肌肉負荷。肌耐力：必須在 91 分鐘內不斷進行引體向上與撐體動作。心肺能力：在高空強風與高濕度下，維持穩定呼吸以防止乳酸快速堆積。 2. 鋼鐵般的指力與核心 101 的外牆雖然有龍形裝飾與金屬飾條可以抓握，但建築物表面主要是玻璃與鋼構，抓點非常有限且單調。指力：必須能長時間支撐全身重量，Alex 平時會使用掛板（Hangboard）進行極限指力訓練。核心穩定：台北高空的強風隨時會將人吹離牆面，強大的核心肌群是維持身體貼合建築物的關鍵。 3. 極致的專注與恐懼管理這或許是 Alex 最強大的「體能」指標。他在攀爬時大腦的杏仁核（處理恐懼的區域）反應遠低於常人，這讓他能在毫無安全繩索的情況下，即便在濕滑的外牆上也能精準完成每一個動作。雖然我們可能沒辦法像 Alex 那樣在 91 分鐘內徒手爬完 101，但如果你也想挑戰自己的心理承受極限，學習如何面對突然滑落的恐懼，甚至在未來的某天也能擁有如此強悍的心靈.. . 心動不如馬上行動！現在就成為富邦悍將球迷！下載富邦悍將APP、購買周邊商品、等開季後進場跳舞應援！加入邦迷的行列，磨練出像 Alex 一樣鋼鐵般的意志！現在加入還能見證隊史首冠！我快笑死 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 mini -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.58.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1769436955.A.6D8.html