Re: [討論]如何練手腕力
※ 引述《lilneige (lilneige)》之銘言：
: ※ 引述《RealJack ()》之銘言：
: : 這是技術問題啦
: : 但是...
: : 力量小的人要體會到這個技巧好像也就越難
: 體重輕的人在鍾擺動作的時候 (拿重球的時候)
: 重心容易被球帶走
: 自然在最後兩步時不穩
: 腳步都不穩了 上身動作就還用說嗎...XDDDDDD
orz.. 說到痛處了...
不過 我覺得 是往下蹲 到球擺出去時
球往前的貫性.. 把身體的重心往前拉..
有時候 下盤還是有站住..
可是上半身卻無法保持筆直向前..
我看過有些人 似乎為了減少這問題 就把身體壓低一點
可是我壓低 似乎 手臂很容易外開一點
感覺對的點 就不一樣了..
所以體力狀態比較差的時候去打球..
就很不穩...
平常需要靠腰去穩住上半身..
男人腰力很重要 orz..
: : 我在球隊中真的有看到一個40歲的先生
: : 手很細也能固晚拿15磅
: : 而且他轉速和曲度都不錯,他體重也沒60阿
: : 他身高也才16X
: : 所以這是有沒有練過的差別
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