[閒聊] 最近想開始練拳擊
大家好 我是拳擊界的小菜鳥
先簡短的跟大家自我介紹一下
我叫小A 27歲
今年三月底從指導教授的魔爪下死裡逃生後
就開始著手拯救自己因為長期窩在圖書館
而走樣發福 慘不忍睹的身材
我的健身方法是慢跑
一開始跑走每天五公里
現在可以一個小時跑十公里
雖然跟專業的比起來還差得遠
但是對我而言已經是有史以來體能最好的時候了
體重也從 172CM 72KG 到現在的 65KG
但是體脂率還是19~20% 偏高的局面
我現在運動遇到了瓶頸
因為每天跑步實在是好無聊喔
真的很煩耶 尤其現在越來越熱
要頂著大太陽跑完十公里
不只需要體力 更需要強大的毅力
雖然我還是會繼續跑步 現在跑步對我而言很有成就感
不過我還是積極的搜尋下一個長期運動的項目
前幾天有朋友建議可以試試看拳擊
我開始搜尋這方面的資訊
跟其他朋友講 都被說是為了模仿藍正龍跟彭于晏
我根本不知道有什麼拳集的偶像劇 好嗎
話題扯遠了
請問各位高手
我的需求是減脂 健身
沒有很想要上台拚輸贏
然後我應該算是有一點點基礎的體能
這樣我應該怎麼開始拳擊生涯呢
還需要把體能練到更好再開史嗎?
上網看到鷹雄拳館有體驗營
請問那內容是什麼呢?
內容十分冗長
謝謝大家的花時間看完
3Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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