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[問題] 學拳擊3個月，越學越挫折

看板Boxing (拳擊)作者 (amma5420)時間4月前 (2024/08/04 12:49), 4月前編輯推噓10(10推 0噓 25→)
留言35則, 8人參與, 4月前最新討論串1/4 (看更多)
嗨嗨，小妹我學了3個月的拳擊， 本來只是想學個健康，但這陣子發現自己實在是肢障，非常挫折。 要馬注意手、忘記腳步，要馬注意腳步、忘記防禦， 整堂團課根本跟不上大家（已經是最初級課了）， 幫同學拿靶時更是障礙重重，因為拿不好，常常沒人想跟我一組QQ 跟我同期進來的，一樣沒基礎，但都慢慢跟上大家了，所以我愈來愈沒信心， 但預算考量，又不能上私人課： 想請問大家： 1）手腳協調不好，要怎改善？ 2）有助教勸我可以嘗試不同的格鬥，像是泰拳、柔術、角力，請問這些格鬥，對於手腳 協調性的要求各是如何呢？ 謝謝各位拯救肢障小妹~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.58.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1722746962.A.576.html
推
08/05 12:43, 4月前 , 1F
可以換個角度啊，是不是非得學拳擊
08/05 12:43, 1F
→
08/05 12:43, 4月前 , 2F
不可？ 真的不適合就換運動好了
08/05 12:43, 2F
推
08/05 12:45, 4月前 , 3F
如妳自述，是為了身體健康；那其實
08/05 12:45, 3F
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08/05 12:45, 4月前 , 4F
有很多單人/運動中心能輕鬆做的運
08/05 12:45, 4F
→
08/05 12:45, 4月前 , 5F
動 甚至還不用買課XD
08/05 12:45, 5F
請問拳擊很吃天分嗎？
推
08/05 14:31, 4月前 , 6F
可以先從基礎練習，跑步、跳繩、單
08/05 14:31, 6F
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08/05 14:31, 4月前 , 7F
腳跳…校隊在帶的動態暖身，可以多
08/05 14:31, 7F
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08/05 14:31, 4月前 , 8F
玩玩
08/05 14:31, 8F
謝謝
推
08/05 15:48, 4月前 , 9F
換一家不是學員互相執靶的上團課
08/05 15:48, 9F
台北好像每家都是這樣欸 ※ 編輯: amma5420 (110.28.58.33 臺灣), 08/05/2024 18:41:17
推
08/05 23:32, 4月前 , 10F
我學的泰拳，有非學員拿靶的團課。
08/05 23:32, 10F
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08/05 23:32, 4月前 , 11F
協調性自己在家多練習，網路有很多
08/05 23:32, 11F
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08/05 23:32, 4月前 , 12F
教學，多活動讓肌肉記憶練神經募集
08/05 23:32, 12F
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08/05 23:32, 4月前 , 13F
能力。不過沒人要跟妳配組的話應該
08/05 23:32, 13F
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08/05 23:32, 4月前 , 14F
會找場邊助教拿靶？
08/05 23:32, 14F
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08/05 23:35, 4月前 , 15F
另外，拿靶好像也要練習的，YT搜尋
08/05 23:35, 15F
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08/05 23:35, 4月前 , 16F
拿靶練習有教學
08/05 23:35, 16F
推
08/07 01:13, 4月前 , 17F
肯將很少讓學生拿靶（但拳套代替lol
08/07 01:13, 17F
推
08/08 11:55, 4月前 , 18F
腳步可以自己練 天賦有差但主要還
08/08 11:55, 18F
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08/08 11:55, 4月前 , 19F
是刻意練習的結果
08/08 11:55, 19F
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08/08 11:55, 4月前 , 20F
身邊比較厲害的初學者可能之前都有
08/08 11:55, 20F
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08/08 11:55, 4月前 , 21F
玩過其他運動 找個可以犯錯又有回
08/08 11:55, 21F
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08/08 11:55, 4月前 , 22F
饋的環境比較適合進步 （例如全身
08/08 11:55, 22F
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08/08 11:55, 4月前 , 23F
鏡shadow boxing)
08/08 11:55, 23F
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08/08 11:55, 4月前 , 24F
另外推Tony Jeffries 的頻道
08/08 11:55, 24F
推
08/08 18:05, 4月前 , 25F
實際上的堂數也很重要，例如一個禮
08/08 18:05, 25F
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08/08 18:05, 4月前 , 26F
拜上一堂，三個月才12堂
08/08 18:05, 26F
推
08/09 13:16, 4月前 , 27F
跳繩很重要 腳步和整個節奏感 從你
08/09 13:16, 27F
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08/09 13:16, 4月前 , 28F
怎麼跳跳繩就看得出來
08/09 13:16, 28F
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08/09 13:19, 4月前 , 29F
如果不介意傳統的拳擊館（沒冷氣喔
08/09 13:19, 29F
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08/09 13:19, 4月前 , 30F
設備也是比較老舊）我可以推薦位在
08/09 13:19, 30F
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08/09 13:19, 4月前 , 31F
新北的給你 我相信基礎可以打得很好
08/09 13:19, 31F
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08/09 13:19, 4月前 , 32F
08/09 13:19, 32F
推
08/11 18:32, 4月前 , 33F
我也是肢障型 但跳繩加繩梯、打靶，
08/11 18:32, 33F
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08/11 18:32, 4月前 , 34F
現在也是略有成果
08/11 18:32, 34F
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08/11 18:35, 4月前 , 35F
武術協調都差不多 學一堆不如學精
08/11 18:35, 35F
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