[分享]福州鶴-食鶴拳的吞吐氣功

看板Chi-Gong (氣功)作者mbio (一葉的飄零)時間16年前 (2009/11/03 17:02)推噓3(3推 0噓 2→)

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氣功有百百種說法和門派我練的食鶴拳老師父常說鶴拳重吞吐氣的養成自己練的感覺的確有很多練氣功的人所分享的現象比較不一樣的是這算是以動功為主來養成內氣再以內氣像滾雪球一樣將氣的能量變大當然也有站樁靜態養氣鬆筋活骨除了借由吞吐氣內壯之外因為鶴拳屬於武術類所以在訓練模式中含有勁道生成之法通常初步是以力養氣，以氣生力再逐漸為以力催勁，以勁壯氣氣力勁合一生生不息內外兼修武術的部分就不多談了~避免離此版之主題從傳承以來食鶴拳都是以完整的傳統武術來教授近期因現在班上的學員多次提出心得和建議本門可以把前一階段練氣養身健身的功法切出來教給只想要健身養身的大眾把這麼有效率的練氣養身法傳出去若練到有興趣或是想要更往上增進的人再授與完整的食鶴拳功法不過話先說前因是為動功練氣之法流汗,酸痛等筋骨初期改造鍛鍊之過程難免會發生若不喜者，勿試，以免造成不悅。女孩子可練，目前武術班有女生。預計教學時間為晚上禮拜一or二(再議)，19:30~20:50(竹科人工湖) 4人以上開班可來武術班參觀試練幾式功法 ps.有興趣者可寄站內信詢問或是約時間來現場參觀網路上可搜尋相關訊息和官方網站，但為武術展現。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.145.114