[發明] 無量漩渦功

看板Chi-Gong (氣功)作者 (米直)時間10年前 (2014/01/22 11:01), 編輯推噓0(003)
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心法: 將所有煩惱劣性都投入心海漩渦,化為正面動力送還己命 一切經歷如同沙漏流瀉,漏盡後重頭 睡前: 以倒三角形為基礎 身體逆時針旋轉 吸氣抬頭,手臂斜外舉起,緩慢內收至頭部 吐氣低頭,手臂轉而用力放下,勿互觸 起床: 以正三角形為基礎 身體順時針旋轉 吸氣抬頭,手臂斜內舉起,勿互觸,用力往兩邊放下至頭部 吐氣低頭,手臂轉而緩慢放下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.5.49 ※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.171.176 (02/06 09:55)

02/22 15:28, , 1F
有自己實驗過嗎XD
02/22 15:28, 1F

02/22 18:01, , 2F
我一開始照著練結果氣淤更嚴重 反過來練才好
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02/22 18:01, , 3F
但我覺得我是特殊情況 所以一般人還是正著練比較好
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文章代碼(AID): #1ItpHtPI (Chi-Gong)
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