[外電] Rose的突破從夏季的苦練開始

看板ChicagoBulls (芝加哥公牛)作者eertllams (Tree666)時間14年前 (2011/04/27 02:07)推噓7(7推 0噓 5→)

留言12則, 8人參與討論串1/1

http://www.facebook.com/video/video.php?v=755393059125 去年夏天練跳投 http://www.youtube.com/watch?v=Q19VErS2iH4

兩年前的夏天練動作這兩個影片是 Rose跟他的訓練員在加州的一個高中體育館訓練的情形 Rob McClanaghan是他的訓練員原本的雪城大學籃球教練但是一年之後他就辭職比起當球隊教練他更喜歡單獨的訓練球員 Rose在還沒有進入Memphis大學的那個暑假認識Rob 之後開始在每個休賽季由Rob幫他擬定訓練菜單並訓練Rose Rose說: His system and guidance have made me an NBA All Star and I will work with Rob my entire NBA career." 他的系統引導我成為一個全明星我的整個球員生涯都會跟Rob一起訓練這件事在被運動畫刊專訪Rose的文章被披露之後大家才稍微知道這個去年夏令營的事不過也沒有造成太大的渲染但看看去年參加全程訓練的西河 Love 跟Rose 三個今年同時入選明星隊三個人的個人成績也大幅成長除了歸功他們堅持把訓練做完這套課程的確也幫上大忙上面那個Rose的第二個影片可以一窺其訓練的強度五月進入加州的一個小高中體育館其他頂級球隊還在打季後賽每天訓練兩次一週訓練六天週日休息每天早上9點開始訓練一個半小時晚上六點再開始訓練一個半小時中間自我要完成重量訓練的部份 Rob認為訓練強度很重要每一次都把精力使用出來就好像在打第四節比賽訓練時間不需要太長很多時候在週日該是休假時 Rob還是接到他們的電話說他們不想要休息想要繼續經過訓練過程 Rob除了帶給他們籃球觀念 Rose這一批年輕球員也吃得更健康也更加注意健身的重要本質上他們也非常渴望成為全明星甚至MVP http://sports.espn.go.com/chicago/nba/news/story?id=6221021 這篇文章有更仔細的關於訓練過程的細節大家有興趣的自己去看看 (文章上面的影片則是Rose拍雜誌內頁) 我僅節錄其中一部份關於Rose的部份 Rose在輸掉去年季後賽對上騎士的那一系列賽隨即傳簡訊給Rob McClanaghan 他希望Rob可以趕快開始他的訓練課程以便趕上之後的美國夢幻的奧運資格賽 (所以他們三個都是參加完訓練才去打夢幻隊 ) 在結束土耳其的賽事後離公牛的訓練營開始不到幾個禮拜 Rose又聯絡Rob 希望他能安排一些訓練 Rob覺得很困惑: " 不是才剛完成了暑假的訓練 Rose再說甚麼？ " 原來說Rose想要繼續訓練! 所以Rob飛到芝加哥在Berto Center繼續的訓練Rose 他們的合作關係已經維持了四年了 Rob說: "Rose從不滿足即使現在他已經再說他暑假想要加強的部份去年是跳投今年是禁區單打 " -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 131.193.244.21 ※ 編輯: eertllams 來自: 131.193.244.21 (04/27 04:03) ※ 編輯: eertllams 來自: 131.193.244.21 (04/27 04:03) ※ 編輯: eertllams 來自: 131.193.244.21 (04/27 04:04)