Re: [問題] 有關練習...

看板G-Basketball (女籃)作者smallwolf時間21年前 (2004/03/31 09:08)推噓1(1推 0噓 0→)

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[護球]:顧名思義就是不要讓球被對方抄走的一個動作通常護球的那隻手擺在球前面 [運球的手盡量運成像在畫圈圈]: 先聲明這可是我想了很久才想出來的不可以恥笑我有沒有玩過模仿火車的遊戲手就那樣轉阿轉運球手也是那樣轉阿轉不過請壓低左右手都要會 [胸前]: 最常用的一種傳球法以雙手傳球為佳如果單手控球不錯不勉強改雙手如果要去看乙組的話可參考基隆商工13號 [地板球]: 多用於對方比我方高大時 ○ ○ ╯╯ ● ╯╯ └──────┘└──┘ 約 2 : 1 [練上籃]: 不勉強一開始帶球上籃一開始建議先把腳步踏對再練空手切最後才是帶球上籃上籃很重要喔尤其是快攻上籃放槍狠丟臉 [半場快攻]: ○是人 ●是球 ⊙是敵方 ↓ 白色方框是籃板 ┌───────┐ │ ■■■■ │ │ ﹨ ∕ │ │ ﹨ ∕ │ ｜ ↑﹉﹉¯ ｜狠詭異的三分線 │○● ○│ ├───────┤ ┌───────┐ │ ■■■■ │ │ ⊙ │ │ ¯¯¯¯¯ │ ¯¯¯¯ 罰球線防守約站在罰球線以壓前守後的方式｜ ↗ ↖ ｜｜○● ○︱進攻以兩邊夾擊 ((頗亂)) [3打2的防守]: 若一人較高則高的人站後方約為禁區的毛從底線數來第二根那附近 ——— ¯∕ ﹨¯ ∕ ﹨¯←這個凸出來的線就是禁區的毛 ∕ ﹨ ￣￣￣￣￣￣前面的人大約靠近罰球線然後因為是三打二嘛如果中間的靠近前面的就要撲過去如果控球傳球給左邊則後面的要幫忙協防兩個輪流防守這時前面的就要退到控球與右邊的中間盡量防守的不要擠在一起 [三角形]: 就三角形嘛一人前兩人後大概就是半場1-2-1-1少掉後面兩個一 ====================段考感言分格線=================== 段考狠恐怖的害我一個禮拜多沒有運動會變胖然後屁股會變大上禮拜三邊熱身邊考慮要不要打友誼賽發現我不會跑步了跑步變成很奇怪有種我不會跑步的感覺 [所以球要天天練不然會忘記怎麼打] 坐到屁股酸痛然後今天段考完過兩天又是我最討厭的校慶之所以討厭校慶就是因為要當裁判當裁判最可憐的是會被罵耳朵會耳鳴嘴巴會怪怪的然後沒有錢.....-"- ====================發現還有東西要說明分格線========= 所謂壓前守後呢就是一隻手指向控球一隻手指向另一隻在偷跑的避免控球突然傳球給偷跑的這三人形成一個v字型大約如此啦突然很想用DC拍下來或是用DV拍可是...我家沒有 -- 互相不同的兩個個體接觸一定會產生變化嚮往大海朝大海奔騰的河水終究會變成大海 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.80.40