[心得] 墾丁 Ironman 70.3 D-day 最長的一日

看板Ironman (鐵人三項)作者sanchih (重拾音樂之路)時間15年前 (2010/11/01 00:53)推噓5(5推 0噓 6→)

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這場的心得小弟來獻醜了，嫌冗長的板友就跟著分隔線跳著看吧 D-day 最長的一日...... 29號當天早上，拎著大包小包加一個車袋一路上跌跌撞撞的從板橋搭高鐵到左營到了左營，想說先領一下錢好了，在低頭操作ATM的時候聽到背後傳來「耶～你是來比賽的嗎？」，回頭一看，是個拿著相機的外國朋友，還沒會意過來就看到他對著另一頭大叫「Hi~許延賓」，我一看，哇～許延賓大哥耶～看到高手了一副精壯的身材，我低頭看看自己的肚腩....... -----------------------------路途遙遠分隔線--------------------------- 還沒到報到處-悠活麗緻度假村就感到濃濃的競賽氣息，沿路都是三角錐和騎著三鐵車在探路的選手，到了悠活到處都是一級車啊，板輪框都比高的，還有刀輪、碟輪..... 我像個鄉巴佬一樣到處盯著別人的車看到了報到處，程序比想像中簡單，跟工作人員講號碼和身分證比對，簽個名就去領袋子領到袋子後，裡頭還另外裝個兩個袋子，看一下參賽手冊才知道總共有Bike，Run，Streetwear三個袋子，其中Bike跟Run是屬於轉換袋，方便選手將轉換區需要的東西分門別類放在轉換區，而Streetwear袋，有跑過路跑賽的板友則可以想像就是寄物袋，在開賽前你可以把一些完賽後要穿的衣服、涼鞋、車鑰匙等等的東西放在裡頭，主辦單位會幫你把袋子運到終點，好讓你一完賽就拿的到這對單獨一人，前往參賽的人很方便，相對協會辦的比賽印象中好像沒看過類似的服務？倒是可以建議CTTA和其他協會比照辦理... 話說回來，選手袋內不管是單車或者是路跑的號碼布，感覺的出來規格都比較高都是用比較防撕和防水的材質製作，果然價錢會反映在品質上... 唯一令人很不解的有發一個戴起來讓人很不舒服的手環，因為它是薄塑膠材質.... 好像又很容易斷，戴在手上總覺得會劃傷手腕，或是摩擦產生不適手冊上說是為了進出轉換區，配合手臂上的號碼認證用的，事實證明.... 也只有放車和取車的時候有看一下，「我為什麼要戴著它跑70.3英哩啊！！！！」領完袋子後就去壓一千塊領晶片，再去晶片感應區測試一下就ok了過程中身旁也不少外籍選手，報到處的服務人員也幾乎中/英雙語服務，只是.... 為什麼工作人員都跟我講英文？工作人員甲:「Sir,number plz」我:「喔..兩百八十九號」工作人員甲:「ok,plz sign your #@%$&..」工作人員乙:「齁～他會說中文啦」工作人員甲:「啊！先生請在這裡簽名」我:「冏」 -----------------------------鐵人博覽會分隔線---------------------------- 大會在悠活度假村的海邊弄了一個「鐵人博覽會」，簡單來說就是讓你Shopping的地方大部分的贊助商都有設攤，包含到cervelo、ceepo等專業三鐵車也擺了幾台戰駒出來讓人流口水我也買了兩頂帽子和幾件衣服，後來在ceepo攤位看到有在賣防寒衣順手摸了一下，感覺上好像還不錯，但是想到五位數的價格就縮手了，最後買了個 Aqua sphere的廣角泳鏡，要價1000NT(後來證明蠻值得的) -----------------------------鐵人之夜分隔線------------------------------- 晚上六點鐵人之夜辦在悠活，住在南灣民宿的我便風塵僕僕的趕過去，到那的時候已經六點半了，許多人已經一副酒足飯飽的模樣，我也趕快端著盤子到人群裡去衝殺這場鐵人之夜是採取buffet的模式，區分沙拉吧、主食、甜點、飲料等四種東西擺的比較開，所以也比較沒有人擠人的感覺，我對沙拉和甜點比較沒興趣就直接衝主食，有鳳梨炒飯、奶油義大利麵、烤雞、煎魚排、炸魚排等... 算是蠻豐富的，不過隨著人群越來越多，餐點補給也有快補給不上的感覺會場放著音樂，大家就自顧自的吃東西聊天，我七點半就離開了，不知道後續有沒有節目 ----------------------------比賽日準備分隔線------------------------------ 當天早上因為剛好住在南灣停車場對面的民宿，所以可以睡到四點半在起床不過前一晚因為心情緊張，一整晚也是半睡半醒的，簡單的吃個7-11的馬鈴薯沙拉和健達巧克力就往會場出發到了轉換區已經是人山人海了，經過菁英組的轉換區看到那些戰駒眼睛都發亮了，不過菁英組的旁邊是女子組的轉換區，眼睛就更亮了！大概把水壺放到定位，檢查一下東西，看到旁邊有個黝黑精壯的選手原來是強者alains，我也過去打聲招呼，平撫一下心理的緊張而alains已經過226的洗煉，此時全身散發出從容不迫的氣息，相反的我整個抖到不行簡短的哈啦幾句後，alains也慈祥的（？）為我打氣(淚) 看一看錶六點了，趕快把手裡的power bar吞一吞（真的很難吃），往沙灘移動 -----------------------------Swim 1.9km------------------------------------------- 到了沙灘，已經有很多選手下海暖身跟試游，我為了保持體力跟沒膽，只踩了兩下水試試水溫，感覺上海裡比岸上溫暖很多，不過很多選手都已經穿上防寒衣，我心裡想昨天沒有咬牙買下防寒衣是正確的，因為這個水溫根本沒有必要啊（哈哈）等待開賽的前我在岸上到處亂跑，一邊暖身一邊消除緊張感，畢竟我海泳的經驗不到一百公尺啊（這時候我的心情不比D-day登陸艇上的美國大兵平靜多少）當我還在跳來跳去的時候，突然看到大家都一古腦的往海裡頭衝，我才驚覺開賽了剛下水真的是人擠人，到處都是蛙腳和肘擊，這時候就不能不推一下http://ppt.cc/I2iW 慌忙中肋骨被踹了一下，換氣又剛好被送了一口海水（真鹹），不過值的萬幸的是蛙鏡沒有被踢掉這場是直線左去右回兩趟，中途要上岸過晶片感應，算是喘口氣不過浪可以明顯感到從左邊打過來，也就是說出發的時候游著游著你會一直往分隔線偏當我發現的時候我已經在分隔線邊了，而且這個路線是人最多的路線我就開始進退不得，當我要超前就會被蛙腳踢到，跟在人群後又太慢，要繞也繞不過去這時候我感覺到有人拉我的腳，我就往後看了一下，就看到有一個穿防寒衣的選手整個人就是輕飄飄的浮在水面上，兩隻腳連動都沒動，這裡拉一下那裡撥一下就輕輕鬆鬆的往前飄，速度還不慢，這時候我才知道，防寒衣的重點不是在他防不防寒而是浮力啊，真的是該弄件來穿穿的就這樣我在人群中困了很久，第一趟上岸時已經4x分了第二趟就先往最外圍跑，避開人群再下水最後以危險的1:02:42度過第一關 ---------------------------Bicycle 90km----------------------------------------- 到了轉換區，場裡已經幾乎沒什麼車子了，心理莫名的緊張了起來「我能不能完賽呢？」牙一咬吞一包power gel(嗯，比bar好吃多了)，穿上卡鞋一跑一拐的往起點跑剛開始就先來一個緩上坡，就先變到最小盤提高回轉速當做是喚醒肌群的暖身因為自行車我完全沒練，所以我心裡是很挫的，不過比我想像中好很多，當10km 遇到第一個上坡時，我心裡想著「我真的是太感謝我的手編爬坡輪了」前50km騎的還蠻順的，到了30km時被一台警車超越，接著就聽到轟轟聲第一名就從我旁邊超越，沒想到已經折返了「哇！我在第一名後面耶！還有警車開道！」頓時我的小宇宙爆發，幻想自己在領先群裡頭，當超過我的選手越來越多，我也慢慢回到現實裡當60km的時候大腿開始有隱隱不舒服的感覺，就趕快調小盤不要讓肌肉裡的乳酸堆積但是後來落山風越來越大，速度也被迫降到15、6km騎起來整個非常的痛苦最後的20km簡直是在髒話聲中度過，落山風還是無情的摧殘著我破布般的身體最後以3:46:55抵達夜深了....富奸一下，明天再補完..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.227.131 ※ 編輯: sanchih 來自: 125.227.227.131 (11/01 01:01) ※ 編輯: sanchih 來自: 125.227.227.131 (11/01 01:02)