Re: [問題] 請問"逆蝦技"的訣竅在哪?
※ 引述《sumsumg (早睡早起精神好)》之銘言：
: 身為初學者
: 在熱身的時候
: 唯獨逆蝦技讓我苦惱
: 我始終都做不好
: 再加上我們這邊並不是每次都有在做逆蝦技的訓練
: 所以我一直很困惑
: 今天練習我還是找不到訣竅
: 所以想請問各位大大怎麼將逆蝦技做正確?
: 還有一個問題
: 大家的熱身部分都做些什麼?
: 因為我在英國的大學社團
: 所以很好奇跟國內有啥不同?
: 感謝回答
逆蝦技？
是指所謂的反龍蝦嗎..???
如果是的話...那應該就是要善用腰力和上面所說的腳尖！
用力往上瞪起來...ok的囉....
常常做一定可以爬起來的！
另外...國內大部分幾乎就做操完前後滾翻等一系列的熱身活動囉...
大部分都是如此啦！
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◆ From: 202.151.49.243
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