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[閒聊] 測試你的上肢爆發力

看板KARATE (空手道)作者katajia (小嘉VS空手道)時間15年前 (2009/09/19 13:31)推噓0(0推 0噓 0→)

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這個方法是今天教練講習的教授所傳授簡單又可以測試你的上肢爆發力～方法：以伏地挺身的預備姿勢雙手離地時拍手,再回到地面上. 能夠拍一下算６０分勉強及格拍２下的算是有訓練過的 =８０分能夠拍３下再落地就１００分 = 爆發力強的選手 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.215.188

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Re: [閒聊] 測試你的上肢爆發力

15年前, 09/19

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[閒聊] 測試你的上肢爆發力

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Re: [閒聊] 測試你的上肢爆發力

15年前, 09/19

Re: [閒聊] 測試你的上肢爆發力

15年前, 09/21

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