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[閒聊] 練老大的後仰跳投

看板Lakers (洛杉磯 湖人)作者 (王者湖人)時間16年前 (2009/12/24 03:04), 編輯推噓27(27推 0噓 30→)
留言57則, 29人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
好啦!! 這篇真的是閒聊 老大最強的絕殺 就是左晃右晃再後仰跳投 如絕殺公鹿那一場一樣 老大在NIKE的廣告中 有親自示範反手上籃 外線跳投 轉身進攻等等 但就是沒教這一招 這招打街頭籃球 真的超有用的 我自己打球的時候 都會刻意模仿老大的動作 包括他教的外線跳投 急停跳投 得到不錯的效果 但我學左晃右晃再後仰跳投的fadeway 動作真的很不流暢 後仰跳投後的球根本不準XD 請問版上有高手知道怎麼練這招嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.216.40
推
12/24 03:08, , 1F
基本功可能要非常厚實吧
12/24 03:08, 1F
推
12/24 03:09, , 2F
這招我哥會 腿力要很強
12/24 03:09, 2F
推
12/24 03:09, , 3F
這麼好練的話那到處都是老大了
12/24 03:09, 3F
推
12/24 03:10, , 4F
街頭3vs3的籃球防守強度有需要作後仰跳投嗎...
12/24 03:10, 4F
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12/24 03:10, , 5F
不過凡人用跟神一樣的招式 也沒辦法發揮百分之百威力
12/24 03:10, 5F
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12/24 03:10, , 6F
應該是一個擋人空檔就跟海一樣大了...
12/24 03:10, 6F
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12/24 03:11, , 7F
後仰進的爽感不同呀~打球打得那麼規矩就失去樂趣了吧
12/24 03:11, 7F
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12/24 03:11, , 8F
但一對一鬥牛的時候 超好用 但我每次都失敗
12/24 03:11, 8F
推
12/24 03:14, , 9F
一般人的身體條件根本很難穩定的後仰跳投吧
12/24 03:14, 9F
推
12/24 03:16, , 10F
我覺得中距離沒人防守命中率沒到八成 去練後仰很怪...
12/24 03:16, 10F
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12/24 03:17, , 11F
你根本就不知道是你不會後仰跳投 還是你本來就投不進
12/24 03:17, 11F
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12/24 03:17, , 12F
我在禁區外一步被框要球後的後仰還勉強有點準度...
12/24 03:17, 12F
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12/24 03:18, , 13F
中距離我還算滿準的 我是射手
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但後仰完全不行
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12/24 03:18, , 15F
可是我打1.2號 實戰中根本沒有用 也只有跟朋友打會玩玩
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12/24 03:19, , 16F
1.2號球員還是先乖乖把定點三分練穩比較實際
12/24 03:19, 16F
推
12/24 03:32, , 17F
個人認為最重要的是 腿部的力量 要快要有力
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12/24 03:33, , 18F
中距離跟後仰是兩回事@@
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12/24 03:34, , 19F
先別說後仰,你運球跳投行嗎? XDDD 定點跳投跟運球跳投
12/24 03:34, 19F
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12/24 03:34, , 20F
難度就已經有落差了,更何況加上後仰 XDD
12/24 03:34, 20F
推
12/24 03:38, , 21F
3打3玩一下無傷大雅 爽就好XD
12/24 03:38, 21F
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12/24 03:43, , 22F
小嗆一下....你可以看他跳投跳的高度...再看看自己的..
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12/24 03:43, , 23F
沒有必要後仰(因為角度也沒拉大多少)
12/24 03:43, 23F
推
12/24 03:44, , 24F
就...球賽阿..看看就好 腦內實現就好XDDDDD
12/24 03:44, 24F
推
12/24 03:52, , 25F
原PO有說她急停跳投還不錯 應該算很有兩下子吧
12/24 03:52, 25F
推
12/24 04:04, , 26F
我...我只會轉一邊跳投，另一邊很糟 XD
12/24 04:04, 26F
推
12/24 04:13, , 27F
要看後仰的程度吧 要做到跟Kobe一樣全身都要很有力
12/24 04:13, 27F
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12/24 04:15, , 28F
一般跳投不需要腰力 後仰腰力夠強才能幫助上半身的穩
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12/24 04:16, , 29F
定度 大腿肌力也很重要 如果真的有心要練後仰
12/24 04:16, 29F
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12/24 04:17, , 30F
應該先加強手臂 腰部和大腿的重訓
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12/24 04:18, , 31F
臂力則跟射程有關
12/24 04:18, 31F
推
12/24 04:23, , 32F
還是別練後仰跳投比較好 後仰小投籃可以練練
12/24 04:23, 32F
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12/24 05:10, , 33F
要不怕摔...水泥pu場跟木板場還是不一樣的...
12/24 05:10, 33F
推
12/24 08:11, , 34F
右撇子 轉身後仰多半都往同一邊...KOBE左右都很順...
12/24 08:11, 34F
推
12/24 09:32, , 35F
唉唷大家總是會想要模仿神打球的嘛~~~
12/24 09:32, 35F
推
12/24 09:40, , 36F
先把急停跳投練穩~再把轉身跳投練穩~才有可能後仰吧
12/24 09:40, 36F
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12/24 09:40, , 37F
因為後仰上半身要很穩~加上投籃手的姿勢保持不變~才會準!
12/24 09:40, 37F
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12/24 09:41, , 38F
腳力跟腰力是重點~當然~手感也很重要!但是KOBE左右都很強
12/24 09:41, 38F
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12/24 09:51, , 39F
原PO指的老大是喬老大吧...
12/24 09:51, 39F
推
12/24 10:01, , 40F
先練轉身急停跳投，之後再練假跨步轉身小後仰，再練大後仰
12/24 10:01, 40F
推
12/24 10:47, , 41F
我在找一段2008季後賽對馬刺 很帥的左右晃 只怕被砍掉了Q
12/24 10:47, 41F
推
12/24 11:03, , 42F
就跟你說決殺公鹿了還喬老大 ...
12/24 11:03, 42F
推
12/24 11:11, , 43F
FRANCO11這種免洗ID桶一桶吧
12/24 11:11, 43F
推
12/24 11:11, , 44F
模仿一下神也沒有什麼不好阿XD我只會往右轉...左邊完全不行
12/24 11:11, 44F
推
12/24 12:17, , 45F
模仿一下又不會怎麼樣，自己在球場打本來就是打開心的阿
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12/24 12:18, , 46F
偶爾用高難度的動作進了大家都馬很高興
12/24 12:18, 46F
推
12/24 13:41, , 47F
坐太久是需要喬老二沒錯啦..
12/24 13:41, 47F
推
12/24 13:50, , 48F
模仿一下蠻爽的 科科 賽進幾場爽一輩子
12/24 13:50, 48F
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12/24 18:38, , 49F
其實只是打打3VS3或校內的話 練好定點跳投、急停跳投
12/24 18:38, 49F
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12/24 18:39, , 50F
跑位->空檔處接球->跳投 這樣可以常投進的話 系際盃或33就
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12/24 18:40, , 51F
很夠用了Q_Q 後仰看似簡單但完成度難度頗高
12/24 18:40, 51F
推
12/24 18:54, , 52F
推，運球急停的後仰很容易，但原地左晃右晃再後仰超難 = =
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12/24 18:55, , 53F
原地的都跳不高
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推
12/24 19:09, , 54F
小心遇到像包大叔的對手 你落地腳就掰掰了
12/24 19:09, 54F
推
12/25 06:32, , 55F
我有特地練過後仰然後我發現背部跟腰部的肌肉很重要...
12/25 06:32, 55F
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12/25 06:33, , 56F
然後腿部的肌肉就像上面有大大所說的也佔了很大的原因
12/25 06:33, 56F
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12/25 06:34, , 57F
不過還是先把中距離練準了再練後仰...畢竟中距離是基本功
12/25 06:34, 57F
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