PTT體育區 / MMA (MMA 綜合格鬥)

Re: [討論] 所謂格鬥標準動作

看板MMA (MMA 綜合格鬥)作者 (agent)時間6年前 (2018/03/18 00:14), 編輯推噓6(7推 1噓 6→)
留言14則, 8人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
跟菁英選手相較，初學者在出拳時的肌力多來自於以下部位： 初學者vs.菁英選手 手臂 38% / 25% 軀幹旋轉 45% / 37% 後腿 17% / 38% ( Filimonov et al., 1985, NSCA Journal, 7(6), 65-66) <以上摘自格鬥肌力訓練解剖聖經> 這樣還會覺得隨便模仿可以代替持續努力學習基礎嗎? <舊文> 如何有效又不自傷的揍人一拳？ https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/Improve-Punching-Power.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.16.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1521303279.A.C0D.html
噓
03/18 03:09, 6年前 , 1F
紅明顯，你說常跟國手練打…那怎麼還在上一篇說這
03/18 03:09, 1F
→
03/18 03:09, 6年前 , 2F
種笑話
03/18 03:09, 2F
→
03/18 03:09, 6年前 , 3F
幹 抱歉回錯篇QQ
03/18 03:09, 3F
→
03/18 03:33, 6年前 , 4F
小的明天補推
03/18 03:33, 4F
→
03/18 08:39, 6年前 , 5F
推
03/18 08:39, 5F
推
03/18 11:17, 6年前 , 6F
補
03/18 11:17, 6F
推
03/18 13:14, 6年前 , 7F
好文 不過是怎麼測量肌肉出力比例的呀?
03/18 13:14, 7F
→
03/18 19:55, 6年前 , 8F
綁加速規跟貼應力規，量出來的數據在丟給唸機械的去
03/18 19:55, 8F
→
03/18 19:55, 6年前 , 9F
算
03/18 19:55, 9F
推
03/19 13:46, 6年前 , 10F
baiya01砲火四射
03/19 13:46, 10F
推
03/21 22:04, 6年前 , 11F
原來要靠後腿
03/21 22:04, 11F
推
03/23 14:40, 6年前 , 12F
好文共賞
03/23 14:40, 12F
推
03/23 20:01, 6年前 , 13F
力從地起啊
03/23 20:01, 13F
推
03/26 22:04, 6年前 , 14F
後腿無誤
03/26 22:04, 14F
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