Re: [問題] 請問空手道會內傷嗎
※ 引述《wanchan (新撰組)》之銘言：
: 我想學空手道
: 但我父親說他大學同學那時學空手道
: 要吃中藥 還內傷
: 所以我想了解 這種說法正確嗎?
會內傷是練不得法
因為很多人練所謂外家拳的時候會憋氣
憋久了自然就成內傷
所以呼吸很重要
剛開始練要放自然的呼吸
一般武術練到剛猛又得法的人
日常的呼吸會非常平穩且有力
如果是讀書人整天死啃書本他的呼吸就非常的微弱
因此為什麼人家在說「文弱書生」
最不容易練到內傷的是楊家太極或鄭子太極之類的
因為他們講鬆、講自然
呼吸也是自然
練太極的呼吸又較深長
上面說的太極是現在一般在外推廣的
如果有其他的尚剛猛那就不一樣了
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