新手發問 移動的速度??
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者purpleviva (美食是我的最愛)時間21年前 (2004/07/12 06:42)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/2 (看更多)
請問身體移動的速度要怎麼鍛鍊阿??
是步法嗎?? 還是要鍛鍊特定的肌肉
另外像出拳出腳的速度 又要怎麼鍛鍊才會變快ㄋ??
^^
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看懂了 然後尋覓尋覓另一種價值
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