Re: [問題] 耐打 拿鼎
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者iamice (深邃中的搏殺...)時間17年前 (2008/07/08 15:04)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《hohaotiz (我是人)》之銘言：
: 想請問板上前輩們
: 國術內據說推牆拿鼎很重要
: 那什麼時推牆拿鼎阿?要怎麼練?
: 還有，據說下腰對腰部靈活很有用
: 不知道是否有練習方法?
: 還有，國術具實戰性，有人說過要打別人前自己也要耐得住打
: 耐打方面是否有練法呢?
: 其實主要是想請問像自己還在國術初學
: 除了拉筋跟學樁步之外，看過國術基本訓練的內容
: 還有翻滾、跳躍、腿法以及類似歌仔戲中的動作
: 不知道這些要怎麼練習?學校社團根本沒教這個...
: 不知道是否有人願意分享???
: 非常感謝各位
關於耐打，我知道的是排打功。
翻滾，地躺類的武術跟中國摔角練比較多。
跳躍，傳統國術只有不助跑的二起腳、旋風腿跟騰空擺蓮。
腿法，這個內容比較廣泛，不僅僅是踢擊而已。
想練比較花俏的新武術，可以參考體操或國劇的毯子功或把子功之類。
要怎麼練？在這邊用打字的講很有限。
只能提示你一些方向。
事前的暖身與事後的散功蠻重要的。
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