Re: [問題] 新手只是為了防身可否給點建議?

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者keysee (天空夠大才能飛)時間17年前 (2009/03/14 01:39)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《stevenwell (LeaF)》之銘言： : 從小就對武術很有興趣 : 但是因為家裡環境國小沒畢業就去做苦工了=_=a : 連書都沒讀完更別說做什麼運動或是學什麼東西了 : 現在二十幾歲了稍微有點時間想學點武術防身或是練身體 : 爬了文也看了精華區但也只是大致上有點概念 : 想請教版上前輩們若是單純想要防身兼強身建體學什麼會比較適合? 空手道? 合氣? : 我知道不管什麼學的好其實都一樣 : 但是至少還是得選一個種類 : 看是有其他版友剛好也在雲嘉南這邊可以指導或是一起學的 : 或是這區域有哪位推薦的師父是教哪一種的… : 或者有哪種比較適合新手也比較多人學的… 抱歉不是很懂 @_@ : 另外就是嘉義這邊有沒有版友有介紹的師父呢? : 若是沒有或是雲林&台南這一區也可以 (有前輩可以指導或是一起學更好) : 非常感謝 <(_ _)> : ps:我之前工作摔傷脊椎(尾椎)過所以坐不能坐太久這樣有影響嗎? 我不是南部的人所以對南部有哪些可以練習的地方不熟, 我想我有些想法可以讓你參考一下, 要練武的話有幾個方向要去考慮一下, 首先當然是地點和時間, 地點當然是離自己家越近越好,交通方便一點, 這樣對自己比較沒壓力和負擔, 千萬不要離家太遠,久了會累,累了就不會想練了.... 時間的安排也當然是以工作為優先,有空閒再去安排練武, 不要想說犧牲工作時間,畢竟要先顧好飯碗, 不然的話家庭也會對你施加壓力的... 練什麼比較適合?其實只有自己才知道, 所以我建議你每種都去嘗試一下後,再去做選擇會比較好, 如果是防身為目的的話, 就如板上各位大大所以講的,即使是多年的老手,也不能保證全身而退, 不過我想你可以秉持著一個觀念, 就是至少要學到"臨危不亂"的心理, 當遇到危險或有人對你不利時,你還能靜下心來,能夠去想說該怎麼辦!!! 一般人遇到事故都是腦筋一片空白,不知所措,更不用說防身了, 所以就算沒有高超的武術,只要冷靜,就能把傷害降到最低, 那要怎麼學到呢?就是去習慣它, 所以必須要選擇有"對打練習"的武術, 被打習慣了(應該沒人會習慣吧...),自然也就不那麼害怕,也才能夠反應, 所以你可以用這種標準作選擇, 然後要記住, 不是你喜歡的種類就果斷地放棄再選新的, 不要讓自己痛苦,對你和教你的老師都好, 然後是要跟對老師,好的老師帶你上天堂,壞的老師帶你下地獄, 為什麼說下地獄呢,因為練壞的要改回來是很痛苦了, 尤其我們都不年輕了,不像小孩子說改就能改,也沒時間讓我們浪費..., 這一點就多多去探聽,請眾多大大給你建議, 然後還有最重要的一點,要保護自己的身體, 不論練什麼,一定要事先跟老師講脊椎有受傷過, 這樣老師有個底,才會斟酌練習力度, 至於會不會影響學習,可能要看是什麼類型的武術了, 練習前一定要做一下暖身,感覺不舒服要立刻停止, 不要不好意思講,不然受傷就慘了, 我建議你可以學一下公園那些老一輩打的養身太極拳, 可能對防身沒幫助,但是對於脊椎的保健和療養非常好,可以嘗試最後希望你能夠順利, 也很高興你來加入這個武術的大家庭, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.128.192 ※ 編輯: keysee 來自: 59.114.128.192 (03/14 01:44)