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Re: [問題] 泰拳的訓練方式

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (HBL)時間16年前 (2010/05/25 08:42), 編輯推噓19(19推 0噓 55→)
留言74則, 16人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
隨手PO文 有興趣就看看囉 先註明 本文並非針對泰拳 而是針對硬功橫練的部份 予以一些自己的看法 我自己認為 如果今天一個人 每天猛打猛敲樹幹、牆壁、石頭之類的硬物 只要他忍得住痛苦，沒有變成殘廢或住進醫院 那麼，算他沒有練什麼招式 半年、一年之後，他出去跟人打架、互毆 也一樣會很厲害 但 這樣的東西 有沒有傳承或學習的價值? 說穿了 這是每個人都想得到的 原理也很簡單，並不複雜 因此，不禁要思考 這樣的東西，真的有長期投資的必要嗎? 如果今天你打算跟別人互毆 那麼理所當然 誰的力氣大、誰的拳頭硬、誰的身材比較高大、誰比較狠，誰就會贏 但我個人私以為，這並不是武術應該發展的方向 如果我不能有效地減少對方攻擊到我的機會，並增加我攻擊到對方之機會的話 那麼，即使我在互毆中獲勝了 也絕對是慘勝，自己也要付出很大的代價 比起硬打硬敲 我個人以為，武術之精華 更在於如何縝密地防守、有效率確實地攻擊與反擊、視狀況使用適當技巧的應變能力 以及，最重要的，謙虛、親和與沉穩的態度 如果沒有這些東西 說穿了，充其量也不過是憑本能在互毆而已 二十歲的時候，互毆也許贏的機會很大 三十歲的時候，互毆也還有可能會贏 但到了四十歲、五十歲、六十歲之後呢? 武術應該要有更深沉的內涵才對 此外 我也以為 練武的人，不要只求外在形式的威猛 真正的功夫，通常不會是用來表演或展現的 以上純屬個人意見 有興趣就參考參考吧 ※ 引述《partywei626 ( )》之銘言： : 很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳 : 裡面有提到幾點我印象很深刻 : 職業的泰拳選手，從小就開始做"不人道"的訓練，印象很深刻的就是 : 訓練方式有"踢樹木"、一直用拳頭攻擊"樹木"或木頭， : 把用來當作攻擊的"點"都訓練的堅硬無比 : 不過該節目也有提到養成一個職業泰拳選手到他出名，就像簽樂透的機率一樣 : 而且泰拳選手的黃金期都很短，差不多到30歲以後就不太能打了，體力下滑 : 很多泰勞都學過泰拳的說，之前桃園還有外勞教泰拳的說... : 我認為泰拳是很實用且殺傷力強又快的一種拳術 : 附贈K1中的泰拳選手 : http://blog.xuite.net/willylin/tw/9937631 : 另外：傳統泰拳在比賽前都會有一個跳舞禱告的儀式更增添神秘色彩... : WIKI談到的泰拳訓練 : 拳手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的 : 訓練，有些訓練方法相當艱苦，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅； : 或者用拳沖打，藉以訓練拳手的抗打能力；另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，來訓 : 練骨頭的堅硬程度。由于泰拳技術較具實用性，許多混合式武術（Mixed Martial Arts） : 選手都習泰拳。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.253.6 ※ 編輯: HBLHBL 來自: 220.134.253.6 (05/25 08:49)
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他們硬功應該也是循序漸進的
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不然大家在家敲牆壁，不就也變高手了
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而且這樣講得好像泰拳沒技術性一樣
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推
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我記得是先踢香蕉樹..再踢檳榔樹..
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平時也要拿酒瓶輕輕的敲擊..並不是
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一開始就蠻幹的...
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推
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那我也開始踢蕃薯葉好了 \^////^/
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我認為一天八小時是職業泰拳紮實的練
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拳，泰國話有句話說，先練力再練拳，
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我覺得能上的了k1都是很實戰的武術，
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不然就打養生了。個人淺見
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推
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無法認同的方向，武術用來養生個人興
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趣，沒人會講什麼。
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武術包含了技與心的修練，若只在講究
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心上而忽略了技藝，此乃不全呀！
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若只是想練心我覺得讀佛經很好更深入
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不需要用武術來假藉炫耀
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推
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太極拳打個一遍到三遍 可以養生
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你打個10遍不停 就是練功力
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推
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說到養身，我會推薦慢跑。
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推
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認同proty3
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推
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本身也有在慢跑 那種累法 跟太極不同
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打太極累完 回復很快
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且回復後 會很有精神
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我跑步45分 跟練拳一樣的時間
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卻要花半天到一天才能回復
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推
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如果科學點講的話不就太極沒累到？所
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以恢復的很快XD 當然也比較快精神囉
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推
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因為慢跑耗盡肝醣之後才會代謝脂肪
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進而提高體溫讓代謝率上升等等..
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慢跑可以鍛鍊結實身材 太極我不知道
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或許配合飲食加上高強度太極還是可以
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推
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你以為太極連續打10遍很輕鬆嗎= ="
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對太極沒研究，但樓上跑步後恢復時間
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其實有點久...........
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推
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一般太極拳架要心跳率要拉高不易
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會累沒錯，但跟慢跑是不一樣的
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推
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累、輕鬆 很主觀 有氧需要持續心跳率
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推
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走八卦轉掌就可以維持150UP了
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推
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不太認同原PO的看法...
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我45分鐘跑10km 目前目標20km 嘿
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泰拳雖然傷身但和亂打亂練不同
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一般說中國武術的概念在強身
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但也沒有否認泰拳的強悍處和實用性
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不覺得泰拳傷身 而是常打比賽的技擊
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運動一定傷身 播求那些泰拳擂台都幾
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百場打下來 如果你今天不去那樣打應
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該不會特別傷身體
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小腿前方的骨頭 有神精 會傷眼
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我只是看到"道地的泰拳"就直接聯想到
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極為激烈的訓練方式...
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如果不練硬功 不打比賽還能算泰拳嗎?
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我不知道對於練正統泰拳的人來說
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"正統泰拳"的標準為何
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對我來說 少這幾樣就沒泰拳的味道了
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X大的神經長得好奇怪...
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不要再相信一堆沒有證據的說法了
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大不了就疲勞性骨折 退化性關節炎
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打某些地方的骨頭會傷眼這說法常聽到
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但始終沒有一個肯定的科學根據
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http://0rz.tw/gcXAl 原理上不可行
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我想到不久前cookclub板上有人說別人
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告訴他微波的東西如果密封會產生毒氣
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所以要留一個縫...或許幾年後微波的
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東西密封加熱產生毒氣會變成生活常識
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樓上那是哪來的詭異觀念?@@
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產生的毒氣來自容器....
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還有保鮮膜，不過也就是重金屬
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產生的毒氣來自「微波的東西密封加熱
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會爆開蓋子」，有些不那麼清楚原因的
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人會自己加上一些想當然爾的理由，但
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這些理由傳出去還很可能反而廣被接受
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10/08 16:59, , 73F
人體很精妙的，中醫臨床上
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10/08 16:59, , 74F
長乾癬 還會影響到關節炎呢
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