PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

[問題] 拉桿式擴腳器

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (玉山登山休閑小店員)時間16年前 (2010/05/28 20:38), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/1
如題,請問有人用擴腳機嘛? http://www.bokaido.com.tw/PRODUCT/mart/leg.htm 直得買嘛? 拉了那麼久,效果還是不能很明顯, 這個應該會快速有用吧.... 請大家給個意見吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.187.194
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05/28 22:20, , 1F
硬拉的久了就縮了....
05/28 22:20, 1F
推
05/28 22:58, , 2F
久久不練也不會縮的拉法是...？
05/28 22:58, 2F
推
05/29 01:13, , 3F
這東西可以當刑具
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05/29 02:05, , 4F
天天拉怎麼會沒效？
05/29 02:05, 4F
推
05/29 14:10, , 5F
建議從瑜伽分腿前彎開始重點腰要挺
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05/29 14:11, , 6F
把腰椎等筋拉開在下這東西我用過一陣
05/29 14:11, 6F
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05/29 14:11, , 7F
自己拉的反而效果好很多
05/29 14:11, 7F
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05/29 14:12, , 8F
你自己拉的效果：天天練？姿勢？
05/29 14:12, 8F
天天拉,大都是固定高度正拉側拉,可是兩腳內側的筋感覺都拉不到, 原來這東西沒那麼好用喔,都打算買了說.... ※ 編輯: superbadman 來自: 114.24.152.220 (05/29 16:15)
推
05/30 16:15, , 9F
兩腿左右雙叉劈開到底 兩手往前伸直
05/30 16:15, 9F
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05/30 16:15, , 10F
目標是劈到你的小腹能貼地
05/30 16:15, 10F
謝謝啊,只是這劈法我的腳跟都會很痛....真怪...反正敗了一台, 好不好用,之後再來分享吧... ※ 編輯: superbadman 來自: 114.24.173.45 (05/30 22:53)
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05/31 00:08, , 11F
一開始不用硬劈到底 先撐著就好
05/31 00:08, 11F
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05/31 00:09, , 12F
2968有一篇我寫的拉筋文 給您參考
05/31 00:09, 12F
今天6/2號下午,我收到機器了...... 說實在,效果真的太好了,因為照武心老師的劈法,我的腳跟都會痛, 或者腿沒辦法打直,而這台機器, 讓你的兩隻腳跟不會著地,後膝的的部分也可以完全打直, 對於我之前的問題,完全解決,真得是很好用呢..... ※ 編輯: superbadman 來自: 114.24.144.13 (06/02 20:27)
推
06/02 20:27, , 13F
最初我腳跟也會痛 我是撐到肉長厚
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06/02 20:28, , 14F
就不痛了...不過科技產品是好物
06/02 20:28, 14F
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06/03 00:33, , 15F
武心老師真是厲害呢!有空再跟您請教
06/03 00:33, 15F
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12/06 04:15, , 16F
把腰椎等筋拉開在下這東 https://mu
12/06 04:15, 16F
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