Re: [請益]對打時過度延伸?
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者q95175320 (Bone)時間15年前 (2010/07/18 12:09)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《cloudskyblue (cloud_skyblue)》之銘言：
: 小弟練詠春但練的還不久. 最近發現, 在對練時可能因為距離沒抓好,
: 會在對手明明超過臂長但還是想要打到對手的情況下硬是伸手,
: 會造成打到對方但根本沒力道, 而且後腳會抬起來 (被教練笑是小飛俠).
: 我平常在練習的時候都會蹲下去出拳, 但一開始對打就現出原形了.
: 請問這個問題有什麼練習法可以有效改善嗎?還是在對打時常常注意
: 就會隨著經驗增長而消失? 菜鳥一名, 還請各位指點~
先打固定的沙包
抓你能感覺到有出到勁的位置
打習慣之後 找人幫你練習把移動靶
練久就好囉^^
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