Re: [討論] 內功?內勁?

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者smallshieh (大大的小小)時間15年前 (2010/10/11 18:29)推噓3(3推 0噓 15→)

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※ 引述《dabaca (瘟神)》之銘言： : ※ 引述《smallshieh (大大的小小)》之銘言： : : 是的，有內勁，內功的培養就是包含了內勁的訓練。 : : 內勁就是拳家的武裝，有了武裝才能上戰場。 : 你的意思是否說，內勁屬於內功的其中一部份東西?? : 那我想請問一下的是，內功能做啥? 個人心得，我只略懂忽雷架，其他門派的拳術可能有不同的想法。在我練習忽雷架的體會中，拳架不外就是練「意氣勁架神」。相較於形於外的手腳身，意氣勁神，都是較內在的東西，你天天去練它，就是「內功」了，不是小說講得很神秘的東西。忽雷架的內勁，練的是丹田勁：起於丹田，達於四稍。講求的是「整勁」，「周身一家」、「一動無一不動，一靜無一不靜」。 : 內勁應該是種力量對吧?就是用來打出去一類的力量對吧? 是周身之力，而不是局部之力，形如貓撲，如鶻落。 : 那內功呢?除了內勁外，還有啥? : 然後能幹嘛? 在反覆的練習中，在意氣(呼吸)鼓盪之下，手腳身丹田，一到全到(整) ，內外相合，勁達四稍。這時養生的效果是不同其他運動的，技擊上有「以靜制動，犯者應手即撲」的效果。 : : 不同的門派是練的方式有別，但是都講求內勁的養成， : : 當然，並不是每個人都有練到，也不是每個人都練得好，就 : : 跟讀書一樣，不是讀書沒用，也不是書沒用，是人沒讀好。 : : 我不贊成內外家拳的說法，所謂內外家的優良拳家，都至少 : : 要練到內勁的階段。 : : 我這兩篇摘錄文章給你參考： : : 論勁(一) 何謂力，何謂勁 : : http://smallshieh.blogspot.com/2010/03/blog-post.html : : 論勁(二) 內勁的解釋 : : http://smallshieh.blogspot.com/2010/03/blog-post_16.html : : 我們的拳架也在這個部落格裡，供你參考。 : 好文言，有點難懂。 : 不過又似乎有點了解裡面的東西。 : 另外就是文章中的「彈震勁」(趙堡太極拳稱為「丹田勁」)和「脆勁」... : 我找到了郭老師的影片 : 應該就是影片中的一些抖動動作吧? 不是指末稍的抖動，而是丹田的纏轉。許多人練成抖動，是四肢動一下而已，身腰胯根本都沒動，骨節未鬆開，這樣不是正確的，也有礙健康。可能你覺得很難想像，不過我王晉讓爺爺講得最好，最到味：「丹田是小我，讓小我帶大我，我在外面打，他在裡面打。」 : 因為沒見識過不清楚 : 很好奇的是，那看起來很輕的手指或是手挽抖動 : 真的會有殺傷力嗎? 我每次被老師發勁打出，老師看起來手很輕，但是一挨到身，卻有「沈重」「剛硬」的感覺。而且是借力使力，所以很輕鬆的，將我全身發出。所謂，被發出去是指，被發者「雙腳離地」而出，不是跌跌撞撞而已。就像是切菜頭一樣，刀下，菜就無可憑藉的滾出。 : 當然文章中說到，這是種能量高度集中，迅速分散的彈震勁和脆勁 : 聽起來很迷人，不過真的能如小說中這樣， : 在人身上抖一下，就有極大的破壞力嗎? 小說是想像，有許多誇張不實的說法。武術是科學，是有其理論依據，及經驗歸納。如果台北班開班成功，歡迎你來親身來看，是非自斷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.21.7.42 ※ 編輯: smallshieh 來自: 163.21.7.42 (10/11 18:34)