Re: [問題] 請問太極拳的拳架
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者musicinme (老許)時間14年前 (2011/07/11 10:05)推噓4(4推 0噓 29→)留言33則, 6人參與討論串2/10 (看更多)
我不是教練, 不過我鄭太打了快七年, 一週練四五天.
希望我的個人經驗能讓你去問教練時可以更快切入重點.
: 我當下的反應是：為什麼不能打直？
這裡所謂的打直如果是指大腿正面肌肉有用力跟膝蓋有頂的感覺的話, 那你可能要
放鬆點, 不然後面練推手時可能會影響到你的反應.
基本上太極拳是走重心轉移的運動, 要注意的是你把重心從一腳換到另一腳的過程有沒有
順暢完全, 只要重心有到位腳不是一定要撐直, 要保持一點彈性.
: 但身體的記憶很微妙，一站到弓步後腳就直了……
: 還一直有人要求我腳步不要站太開，
有沒有太開這要看個人的體質來看, 重點在於架子不能影響行拳的效率跟穩定度.有些人
筋骨較軟架子開一點對他們來說不會有問題, 但有些人則不行.剛學拳時是先求開展順暢
, 把 "根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣" 這觀念
練出來讓身體記住, 後面才慢慢要求小架子跟行拳速度. 我剛學拳時是被要求最少要與肩
同寬, 行拳速度則是緩慢順暢地把各部位要點做出來.
: （也就是高架，但以前練國術的時候都是低架的學，很累，但也默默地習慣了…）
: 我想請問，太極拳（或鄭子太極拳）的拳架跟一般國術的拳架真的有差別嗎？
鄭太三十七式是從楊太簡化來的, 基本行拳理論並沒有做什麼特別改變. 不過內外家拳法
要求的點不一樣, 所以可能不太習慣.
以上是我個人經驗, 有待其他網友再幫忙補充.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.166.55
推
07/11 10:24, , 1F
07/11 10:24, 1F
→
07/11 10:24, , 2F
07/11 10:24, 2F
→
07/11 10:24, , 3F
07/11 10:24, 3F
→
07/11 10:24, , 4F
07/11 10:24, 4F
→
07/11 10:25, , 5F
07/11 10:25, 5F
→
07/11 12:45, , 6F
07/11 12:45, 6F
→
07/11 12:46, , 7F
07/11 12:46, 7F
→
07/11 12:46, , 8F
07/11 12:46, 8F
→
07/11 12:46, , 9F
07/11 12:46, 9F
→
07/11 12:47, , 10F
07/11 12:47, 10F
→
07/11 13:53, , 11F
07/11 13:53, 11F
→
07/11 13:54, , 12F
07/11 13:54, 12F
推
07/11 15:30, , 13F
07/11 15:30, 13F
→
07/11 15:30, , 14F
07/11 15:30, 14F
→
07/11 15:31, , 15F
07/11 15:31, 15F
→
07/11 15:31, , 16F
07/11 15:31, 16F
→
07/11 15:32, , 17F
07/11 15:32, 17F
→
07/11 15:32, , 18F
07/11 15:32, 18F
推
07/11 23:38, , 19F
07/11 23:38, 19F
→
07/12 15:52, , 20F
07/12 15:52, 20F
→
07/12 15:52, , 21F
07/12 15:52, 21F
→
07/12 15:53, , 22F
07/12 15:53, 22F
→
07/12 15:54, , 23F
07/12 15:54, 23F
→
07/12 15:54, , 24F
07/12 15:54, 24F
→
07/12 15:55, , 25F
07/12 15:55, 25F
→
07/12 15:56, , 26F
07/12 15:56, 26F
→
07/12 15:57, , 27F
07/12 15:57, 27F
→
07/12 15:57, , 28F
07/12 15:57, 28F
→
07/12 16:00, , 29F
07/12 16:00, 29F
→
07/12 16:01, , 30F
07/12 16:01, 30F
→
07/12 16:04, , 31F
07/12 16:04, 31F
→
07/12 16:05, , 32F
07/12 16:05, 32F
推
07/13 12:30, , 33F
07/13 12:30, 33F
討論串 (同標題文章)
MartialArts 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
12
17