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[問題] 台中 學習武術強身

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (夤)時間12年前 (2013/03/23 12:50), 編輯推噓18(18推 0噓 50→)
留言68則, 18人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
嘿 小弟又來了； 之前有詢問過什麼樣的武術適合自己… 這中間也真的跑去學習合氣道，但運氣好亦算不好，練了一個月發現自己椎間盤突出 (這跟道館無關應該是長久以來的毛病) 趁剛退伍也開刀去， 現在已經靜養一年半了；對於武術依舊抱持著高度的興趣， 好吧，我不妨直言，我認為武術強身健體防身，重點是在危險的社會上，有點武術底 子或多或少可以增加自信(雖然人家有刀我只有拳) === 有鑑於自已開過刀，雖然現在活動自如，我自已對合氣道還是一樣擁有興趣，但似乎不 是很適合做摔技的對練，所以想找一下比較不會在摔技的，例如詠春一路或是散打… 不知道有沒有可以推薦的好道館(台中) 或是武術可以介紹 有想過練太極，但不知道太極的練法跟道館在哪… 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.201.110
推
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練武術來應對刀械是很危險的想法
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推
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練短棍或魔杖然後帶兩把甩棍比較實際
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推
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說練武術應對刀械是危險想法有點太
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超過啦 正確來說是要分清武術教學
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跟街頭防身的轉換應用有何不同
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推
1.169.153.229 03/23 15:5, , 6F
練巴西柔術如何？台中有巴柔道館喔！
1.169.153.229 03/23 15:5, 6F
其實我個人認為拳腳在快也快不過眾人圍攻，所以武術應是能最大效益保護自身不受傷害 的情況下逃跑……這好像有點孬，但是這是一個在路上都有可能被人傷害的社會，保護自 己不受傷害我想這是不錯的優勢。 awlays兄 巴柔您本人有練過嗎？會不會比較偏向摔技？ 因為我是腰椎間盤突出開刀， 雖然一年半了(事實上物理治療師也說"基本型"的運動是無傷大雅要放膽去做) 但摔技 這種震動型我想應該超乎他所說我無傷大雅的範圍了，雖然巴柔我受傷前蠻嚮往這種籍 力使力的武術(所以當初我選合氣道)。 ※ 編輯: xakg 來自: 114.46.201.110 (03/23 16:55)
推
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開過刀有沒有人工植入物？腰扭動的範
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圍有沒有受限？
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你可以先跟物理治療師或復健科醫師討
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論你不適合做哪些動作 然後再想武術
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的選擇 然後去練的時候跟教練講一下
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說哪些動作對你是禁忌 如果比較懂
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體能訓練的教練應該要有能力為你調整
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這樣對你比較有保障 對教練也是
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只有看過本人+片子+手術紀錄的人
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比較能給你正確建議
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如果要防身的話，我比較推選總統、當
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董事長、當法官之類的方式
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嗯我會注意這些的。
推
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腰椎有問題還是別接觸巴柔比較好
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哈哈
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死亡之握要練成不知要幾年有道館吗
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推
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我覺得蠻好奇的 太極的練法 散打跟巴
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柔重不重摔 這些在網路上隨便找都有
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影片有答案 但你宣稱對武術有濃厚興
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趣 這麼一段不短的時間了 卻甚麼都不
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清楚不知道 所以我猜你所說的興趣大
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概也很淺吧 只要稍微有一點困難就會
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放棄之類的
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對呀！真的是一有困難就會放棄； 我所謂的興趣在內行人眼裡應該都是外行看熱鬧吧。 只是google的東西千奇，要找到正確的指標我是比較不信任，所以比較偏向來這跟鄉民 口耳相傳實際經驗做依據在判斷
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恩恩！巴柔我有練過。目前是藍帶....
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巴柔不適合就找你喜歡的武術吧
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推
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散打有摔技
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巴柔那時我有找過，我印象中就是有摔技跟絞技(正確名稱不知) 但似乎大動作翻滾是避免不了的…… ※ 編輯: xakg 來自: 1.170.20.211 (03/24 00:48)
推
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鄉民才是千奇百怪啦... -_-
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你椎間盤突出的問題都能當兵了
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大部分武術中低強度的訓練應該都沒
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問題才對 不然就純練拳擊吧
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建議先練好逃跑，練好體力
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練跑酷吧 (誤)
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體力目前慢慢有在運動復原中！
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慘…是當完才發現突出 衰呀早知道就
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推
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跑酷很棒啊。可是對腰力很苛求
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去學學傳統武術就好了
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推
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椎間盤突出的嚴重度可以從很輕到幾乎
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沒影響到很重尿不出來 開過刀之後
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牽涉到原先的病況 手術方式會不同
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只單就減少對脊椎衝擊來說 如果你只
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想聽聽鄉民意見 那我個人大概會建議
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避免有摔有扭抱的動作 扣掉clinch
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和散打抱摔 單純KICKBOXING和空手道
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應該還不錯 然後對於快速旋轉
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和柔軟度(包括腳)需要比較大的動作
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從慢到快慢慢進行 而且要確定肌力夠
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推
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練強化腰腹肌的運動保護好腰比較實在
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如果你只是想做做運動維持健康
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選擇還很多
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o大說的沒錯 訓練脊椎旁的小肌肉有
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保護效果
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不過話說回來沒有你的手術紀錄跟影像
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也沒有看過你 以上這些都是猜測性值
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你聽聽就好
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推
03/24 23:39, , 60F
這個版都是長篇推文?怎麼不直接回文?
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推
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板規沒規定阿~~
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推
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試試看……八卦掌如何
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03/26 17:40, , 63F
有推薦的嗎？
03/26 17:40, 63F
推
03/27 14:43, , 64F
打太極拳有啥不好 要求鬆腰
03/27 14:43, 64F
推
03/30 01:15, , 65F
跑步~~~
03/30 01:15, 65F
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03/30 10:01, , 66F
椎間盤突出還跑不會有問題嗎
03/30 10:01, 66F
推
03/30 10:56, , 67F
看程度 其實把鄉民抓去照X光 應該
03/30 10:56, 67F
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03/30 10:56, , 68F
大半都會有 但是沒症狀也沒影響
03/30 10:56, 68F
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