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[問題] 練武時間

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (Hazia)時間12年前 (2013/03/31 16:47), 編輯推噓5(5推 0噓 27→)
留言32則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位前輩好 :D 小弟在兒時用休閒的心態學過短暫的少林拳、太極拳和跆拳道。 因為那時並沒有充分的熱誠，由於課業因素也都只學了一陣子就沒有繼續練習，如今說是 毫無基礎也不為過。 最近非常想重拾夢想，一窺武術的奧妙，也希望自己常常生病的身體能夠變得更健康。 由於會花較多心力在課業和練習羽球及繪畫上面， 不知道平常練武的時間應如何分配較為正確。 小弟知道很多事情都是熟能生巧的，每天接觸才會有進步。 但因為時間有限，每天只有24小時可以用。深怕在其中一項事務中花費太多時間，另一項 事務就會退步，尤其現在最無法放掉的是課業。 請問習武是不是每天沒有花費一兩個小時，成效就會不好呢。 還是有什麼方法能讓我的羽球和武術訓練能相輔相成，不用犧牲任何一項。 謝謝諸位前輩能耐心看完這篇疑問。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.246.112.40 ※ 編輯: ru33 來自: 111.246.112.40 (03/31 16:48)
推
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這種問題很難回答吧 就好像問你羽球
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沒有每天花費1、2個小時練習
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成效會不會不好一樣
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像是你羽球要練到什麼程度
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還有課業要唸到什麼程度
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剛好達到後再把時間花在武術上就好
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至於預防生病，任何運動應該都有效
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推
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練武很簡單 時間又短 不必太擔心
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把時間多花在難度高的羽球上面吧
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我也是同時練羽球跟武術~~
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羽球通常不會天天到球場打
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所以平時練的多是體力、肌耐力與協調
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這方面對武術也有幫助@@
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再來是武術可以在家自己練
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所以兩個不會衝突，除非你另一個都沒
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練
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會有差別的是，羽球會有慣用手，慣用
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邊，另一邊則會相對較弱
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持右手拍左手就很少動到，這在武術上
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比較不均衡
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另外，通常打球(比賽)會很激烈，一般
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練武術非專門的，很難這麼激烈
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就算對打(加護具)也很少全力攻擊以免
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受傷，不過打球，每一球都可以全力打
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推
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可是打羽球並不會每一球全力打啊...
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推
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對了，還有傳統武術比較少有氧訓練
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推
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如果是時間的問題,大概一星期要有一
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到兩天要長時間約3~4hr,其他天就練30
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min~1hr即可,要好當然要花時間囉
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短時間練基本功, 長時間就以套路為主
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謝謝樓上諸位的意見!!!!!!
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真的讓我獲益良多 @ @觀念也更清楚了
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