[問題] 可以當作運動的拳術

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (達)時間11年前 (2013/12/23 19:25), 編輯推噓8(806)
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在不大的空間(如客廳或房間) 不用像瑜伽鋪地墊 即可演練 可以活動筋骨,當作運動 且網路上可以找到其教學影片,能照著練習自學 請問什麼適合呢 要搜尋哪些關鍵字?XX詠春、X氏太極拳... thank -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.163.106.192

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國民健康操?
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練習的質量夠任何拳術都能當運動
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質量不夠只能當活動
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補充一下,質量和強度
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但要靠看影片自修,大概要天才才行
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只是要運動啦

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平甩功
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12/24 00:12, , 7F
大部分的武術
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很多都可拳打臥牛之地,但自學很難
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※ 編輯: dharma 來自: 118.163.106.192 (12/25 17:44)

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練武術拳術只要是防身,運動是附帶
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價值,如果只要運動去跑步打球游泳
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就好,免得亂練反而造成運動傷害
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練武術拳術"主"要是防身,運動是附帶
12/25 19:01, 12F

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瑜伽墊很便宜再加瑞士球可以練很多
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01/28 21:46, , 14F
上網找13式太極拳
01/28 21:46, 14F
文章代碼(AID): #1Ik1snst (MartialArts)
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