Re: [問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者NOBUNAGA01 (0.0)時間5年前 (2019/10/03 00:01)推噓5(5推 0噓 1→)留言6則, 4人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《purue (purue)》之銘言：
: 以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強
: 但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實
: 想請教有在練揮刀或者素振的朋友
: 練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？
從素振的動作來看
會動用到背部的擴背 下斜方 大圓肌
肩膀前三角肌
手臂的二 三頭 前臂
所以有練素振的話
背肌會比沒在運動的人發達應該是肯定的
但是要說"強" 就要問怎樣算強?
光靠揮劍要練出鬼背就別想了XD
拳擊手強壯的背肌可不是靠揮拳就練得出來的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.5.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1570032065.A.729.html
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