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[討論] 一心二體三技是真的？

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (我愛桑名江)時間1年前 (2023/11/20 11:39), 1年前編輯推噓13(13推 0噓 87→)
留言100則, 6人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
學習武術的技能招式沒這麼重要？ 心： 習武是為了強身健體、自我防衛、保護家人、愛人、還有修身養性 簡單說就是初衷，心要正，不是給你學來跟人逞凶鬥狠、拿來打架的 體： 基本體力肌力持續力、身體柔軟度、身體協調平衡、呼吸配合、訓練五感敏銳度、反 應動作速度、反射神經、各關節的跨度加大 技： 建立在體之上，基礎打穩，招式才學的起來，例如柔軟度不夠，腳就踢不高，腰不夠 軟，轉身就不夠快，力量提上來也慢 沒基本肌力，抗打不夠硬，出拳踢腳速度跟力量也會降低 技很多時候可以拿來表演（花式套招，實際上技可以不用學太多，例如只學一招掃腿，練 到極限 可以把樹踢斷等級（如果可以的話XD），那碰上任何人，被你踢一腳，輕則跌到、重則骨 折骨裂 總結： 我想到的是技學多或許可以一打多人，對方有武器的話，技也可以發揮（逃跑、抵擋、後 手反擊），守中有攻，防敵包圍，前踢後踢側踢，可防可攻，手腳皆可變換攻防 大家認為呢@@討論一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.29.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1700451549.A.18A.html ※ 編輯: fantasygod (114.45.29.135 臺灣), 11/20/2023 11:39:44 ※ 編輯: fantasygod (114.45.29.135 臺灣), 11/20/2023 11:41:20 ※ 編輯: fantasygod (114.45.29.135 臺灣), 11/20/2023 11:45:15
推
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你看拳擊跟MMA都有量級制就知道
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身材跟體力差多重要的
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技術大家都可以練 成長期過了身材差
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補不回來
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之前我看一個日本職摔的傳奇選手
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獸神萊卡的退休後回憶錄影片
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他就有說像他這種身材較小jr級選手
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跟重量級選手對戰很吃力
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而且肌肉可以練 但就是身高不能練
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因此鼓勵想當職摔選手的小朋友多喝
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牛奶多長高 有了身高才能去當重量級
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職摔選手
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至於心理因素本來就是基本問題
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如果一個身高193的練武奇才心理上
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就只想打棒球不想練武 那他就算是
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能投打二刀流的練武奇才 也是不會
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成為武術高手 只會成為大谷翔平
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還有大谷能轟全壘打就是因為他是
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身高193又做重訓的肌肉棒子
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打到球是技術沒錯 但想轟全壘打還是
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要靠power
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推
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這不是說不需要練技術
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但就像開車 駕駛技術大家都可練
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但小車撞不贏大車
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一旦你成長期過了身材定型
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你這輩子就只有這副身體可練武了
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極限就在那邊 技術只是讓你追求自己
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的極限 但有些人身材更好有更高極限
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至於要不要花時間金錢去練功夫追求
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自己的肉體極限 那又是心理問題
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打個比方 心理決定你要不要打牌
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肉體就是你的手牌 技術只是看你怎麼
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用手牌打這一局
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感謝N大的認真回覆！我目標沒那麼高，職業……，而已快40了，就早上練，上班，晚上 各練1～2小時，給自己定個目標 我就是瘦皮猴（187／60），沒啥肉，也吃不胖，3年前學過拳擊，現在想回頭練，加上泰 拳 目前重訓（肌力） 菜單：仰臥起坐（20下 開合跳（50下 十字跳（2分 兔跳（2分 舉啞鈴20下 以上算熱身 再來提膝快跑、提膝跳躍、拳擊3拍～4拍 左直拳～右直拳～左直拳～右上勾拳～右勾拳～左直拳 三宮步 練步法走位 上飛膝、鞭腿、水平～上下手肘開度之類的技招 ※ 編輯: fantasygod (114.45.29.135 臺灣), 11/20/2023 14:11:38
推
11/20 14:19, 1年前 , 34F
能維持每天健身+基礎訓練就已經贏過
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世上80%甚至90%人了 想更進一步就去
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參加班隊追求更接近極限 要花錢跟
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時間就是了 這要靠自己內心判斷
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推
11/20 14:22, 1年前 , 38F
但若你是追求實用想防身那還要花錢
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還有 29 則推文
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11/23 13:16, 1年前 , 68F
餘選手 供參
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我沒要跟人對練對打（上擂台），就打打沙包（舒壓），還有被女友打XD練習反應、防禦 、防禦後反擊等 ※ 編輯: fantasygod (223.137.13.228 臺灣), 11/23/2023 14:20:43
推
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其實這就是一膽二力三功夫，練武最
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重要的就是膽，像歹徒可能力氣比健
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身房練出來的肌肉男力氣還小，但生
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死搏殺歹徒有很大機會會贏。再來就
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是所謂一力破萬法，空有技巧力量不
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足也無法將技巧施展出來。以太極舉
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例，想要四兩撥千斤，自己也要有四
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兩力。大概是這樣
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我記得之前有則新聞……跆拳道國手被路上小混混圍毆，好像被打很慘，心生畏懼、會怕 就不能用平常心面對，沒有平常心就不能拿出平常的訓練招式對付@@ ※ 編輯: fantasygod (223.136.104.111 臺灣), 11/25/2023 19:42:49
推
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是的，不管練什麼武術，平常打靶打
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沙包可以打的很好，但實戰看到對手
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出拳會怕、會下意識閉眼的話就不用
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打了
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推
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街鬥還有更深的環境設定問題
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競技化後的武術基本上都是一對一
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空手有裁判 而街鬥的設定常常是
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競技化我覺得是變成一種框架，選手久了就被自我限制了
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多對一(多) 可能有武器 無裁判
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練武術會讓人在遇到各種危險反應快
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可以閃得比較快 跟可以嗅到狀況
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這才是重點，敏銳敏感度、反應、傷害降到最低，閃招，找空檔逃跑
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不太對了 要準備路線跑或言語要收
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武術其實是讓人避免去使用的
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心態先這樣設定比較安全 練一練覺得
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修身養性、內斂！不動則以，一鳴驚人，冷靜才有準確判斷力跟洞察力、保持理性、不腦 衝、不憤怒、不惹事、不怕事，這些都是修心的部分
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有練到東西 想試試看想用 這種心態
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就讓人往外找事情 會遇上事情不該衝
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卻動手
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上擂台跟人對打不是很好？ 我都是跟自己的【心】對話（打坐冥想），時時刻刻提醒自己，習武是為了什麼?當下是 什麼狀況，所有感官集中在自己身體，細到每個器官運作、跳動 練完功，汗流浹背、腎上腺素暴增，要用最短時間把心靜下來@@ ※ 編輯: fantasygod (114.45.62.188 臺灣), 11/28/2023 17:54:50 ※ 編輯: fantasygod (114.45.62.188 臺灣), 11/28/2023 18:05:26
推
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主要還是上擂台打跟街鬥概念上要分
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練的主要表現要在擂台~ 可是那種
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擂台打成功的感覺 沒有跟街鬥分開
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會開始找事情啦... 就多講幾句...
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大家電影看多了 多少覺得街鬥簡單
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或是多對一不難 還不限於功夫片耶
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動作片特務一個大殺四方的片子好多
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不是有某人講過XD路上遇到就是跑，因為 1.對方不會跟你套招 2.不是回合制（笑 ※ 編輯: fantasygod (220.141.29.228 臺灣), 11/29/2023 10:11:50
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一打多systema有教，學習成本很高
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