Re: [閒聊] 太極拳與飲食與渾元劍經已刪文

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者creative88 (create)時間1周前 (2026/03/01 22:17)推噓-1(0推 1噓 1→)

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: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.211.235 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1772340048.A.D51.html : ※ 編輯: chind (123.195.211.235 臺灣), 03/01/2026 12:43:08 : 推 creative88 : 你有沒有吃全植物蔬食我不是在說 111.248.94.160 03/01 22:09 : → creative88 : 吃素這是兩個概念你可以問一下 111.248.94.160 03/01 22:09 : → creative88 : AI什麼是全植物蔬食再來回文嗎? 111.248.94.160 03/01 22:09 我不想聊武術了... ============================================================================== 其實「素食」與「全植物蔬食（WFPB）」雖然重疊，但核心邏輯截然不同。素食（Vegan/Veg）更多是一份慈悲的信念，重點在於「不傷害動物」。只要不含肉，精緻糖、油炸物或高度加工的素肉都能吃。這份心意很棒，但若過度依賴加工品，往往會掉進「不健康蔬食」的陷阱。而全植物蔬食（WFPB）則是一場身體的革命。它強調攝取「原態植物」，拒絕化學添加、精緻油與精緻糖。與其吃分離蛋白製成的素雞，WFPB 更傾向吃黃豆、天貝或鷹嘴豆，保留食物完整的營養與纖維。簡單來說：素食：是守護生命的「態度」。 WFPB：是精準修復身體的「科學」。兩者並不衝突，當你帶著信念選擇更天然、更少加工的食物時，蔬食才真正達成「對生命慈悲，對身體負責」的雙贏。 ============================================================================== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.94.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1772374663.A.25D.html