看板 [ MartialArts ]
討論串[問題] 如何訓練指力
共 5 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#5
Re: [問題] 如何訓練指力
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 最新作者NKN (99%是眼鏡與吐槽)時間13年前 (2012/10/03 09:18), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是不知道少林武師練手指作啥. 但沖繩空手在內的許多武術有用手指攻擊七竅跟喉嚨的技巧. 單純體能上的握力強在很多場面也都蠻有用的. 總之如果練武 手指肌肉強又有練硬有很多用處. 某漫畫中還有個傳說中的眼鏡可以用手指勾住對手鼻子作過肩摔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
#4
Re: [問題] 如何訓練指力
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者NSACSS (agent)時間13年前 (2012/10/02 23:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不管是鄉民還是記者. 最厲害的地方就是只抓幾個字衍生出一篇文章. 而本文從頭到尾都沒有讀懂. 上次d大分享了一個輾轉幾年沒看好結果被他認識的大牌看好的case. 我也只不過說. 1.大多數單純扭傷的關鍵是休息，物理治療等都是輔助. =>我有說過受傷都會自己好？. 2.有些東西可以喬有些東西第一時間喬
(還有725個字)
#3
Re: [問題] 如何訓練指力
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者feelthat (feelthat)時間13年前 (2012/10/02 22:08), 編輯資訊
0
2
1
內容預覽:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c2628b401008x7f.html 一指. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.219.67.50.
#2
Re: [問題] 如何訓練指力
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者NKN (99%是眼鏡與吐槽)時間13年前 (2012/10/02 18:46), 編輯資訊
0
2
0
內容預覽:
開掌用五指作伏地挺身 重點在於手掌不可接觸地面. 傳說高手練到後來可用雙手各一根手指就作伏地挺身 甚至倒立. http://www.youtube.com/watch?v=7LkhVeW7VV0. 另外勤練握力也有強化手指肌肉的效果. 當然我聽過最扯的還是有人能用一根手指倒立. http://you
#1
[問題] 如何訓練指力
推噓7(7推 0噓 53→)留言60則，0人參與, 最新作者seriousman (好男人胖虎)時間13年前 (2012/10/01 23:00), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟之前因為和人練習交手結果手指吃到大蘿蔔，後來快好了又弄到. 等於說舊傷疊新傷. 去物理治療師他說韌帶鬆掉原則上是不可逆的，要的話就是要訓練周圍的肌肉以強化關節. 想問問有什麼方式可以強化我大拇指的肌肉以避免再受傷呢？. 另外聽說練指力會傷眼睛，是真的嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁