討論串[請益] 適合女性修生養性身強體健的內家拳
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如題，小弟從小對中國功夫一直有個嚮往. 可惜還小的時候爸媽不給學. 現在長大以後方有自主的能力，因此想完成兒時的夢想. 做了許多功課，方才發現小時候對於功夫的幻想全部破滅. 一時之間竟然沒有人敢挑戰徐曉東，挑戰的也都灰頭土臉. 孫祿堂先生的傳奇也因目前科技發達，許多事蹟皆被推翻. 所以一直壓抑想學武
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這位仁兄，認真回覆，，首先，要提供你女友的照片，. 看照片(喔，面相)才能幫忙鑑定適合的武術，. 畢竟沒圖沒真相是吧(被毆.....). 打錯了，，，. 說正經的，首先，要先確認你女友接受你的觀念，，，. 看過一些人(包含自己以前)，女友根本不想一起練習武術，. 反而認為既然要一起運動，那就要陪她一
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你好 看到你的文章真的讓我有感而發. 如果我要學太極拳之前有像你一樣做過功課. 一定可以解省更多時間 更快學到我想要的東西. 相信在做過很多功課之後 依然會想要學習傳統武術的人. 對傳統武術應該有一定的認同感. 也就是 你一定有想得到的某個東西. 可能是一套漂亮的套路 可能是某個特殊的招式 可能是氣
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肌肉沒那麼好練 真的 除了訓練得宜 吃也不得懈怠. 蛋白質澱粉補充的不夠 想壯真的很不容易. 而一天所需蛋白質 約是體重的千分之一. 60kg的人 基本需求就要60g的蛋白質. 運動健身的話 可能需要90g 甚至120g的蛋白質攝取量. 一顆蛋是6~9g的蛋白質 真的不容易長肌肉. 學徒手武術的好處
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原PO想找八卦掌. 這邊PO幾個認為學了能防身的老師推薦一下. (沒提到的老師多半是沒訪過不了解 無否定意味). 1.羅德修老師(程高八卦). https://www.youtube.com/watch?v=0CyFZhoBHG8. https://www.youtube.com/watch?v=8
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