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[請益] 適合女性修生養性身強體健的內家拳

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (武神屍)時間6年前 (2018/10/15 21:00), 6年前編輯推噓25(30推 5噓 142→)
留言177則, 21人參與, 6年前最新討論串1/5 (看更多)
如題，小弟從小對中國功夫一直有個嚮往 可惜還小的時候爸媽不給學 現在長大以後方有自主的能力，因此想完成兒時的夢想 做了許多功課，方才發現小時候對於功夫的幻想全部破滅 一時之間竟然沒有人敢挑戰徐曉東，挑戰的也都灰頭土臉 孫祿堂先生的傳奇也因目前科技發達，許多事蹟皆被推翻 所以一直壓抑想學武術的想法 最近不知道為什麼，還是很想學武功 轉念想想，功夫傳承幾百年了，絕對不是花拳繡腿 就算實戰或許打不贏拳擊或泰拳，然而身強體健修身養性的效果一定有的 說到身強體健，內家拳應該便是首選吧？不然要學外家功夫還不如學拳擊或是泰拳 對於內力，雖然很多人不相信，但是我還是想親身體驗，想花一生的時間好好沉浸一門功夫 而一個人學拳有點無聊，便興起了拉上女朋友一起學功夫的念頭 女友屬於那種不運動的個性，所以想要順便讓她體能好些，但又不希望如外家拳般練的滿身肌肉 小弟本身對於功夫的美醜沒有任何偏好，對於男生學女生打的拳也沒任何歧見 所以想選一門適合女生（優雅）的內家功夫一起浸淫其中 外加如果女友真的遇到搶劫或是歹徒，不求將其制服，至少要有機會可以跑的掉 不知哪幾種合適呢？ 爬文得知詠春便是女生所創立，適合女生，但是看到八卦掌的演練又覺得十分優雅 看板上有八步螳螂拳，不過好像比較陽剛，不適合女生？ 希望真正在教的師傅也是女的，比較了解女性的生理構造，對於一些瓶頸也比較了解 在這邊再次謝謝各位版友大大了！ ----- Sent from JPTT on my HTC 2Q55100. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.158.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1539608405.A.7BE.html
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10/15 21:41, 6年前 , 1F
活人祭祀可解天災流傳千年，你覺得
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10/15 21:41, 6年前 , 2F
面對颱風防災找個人來叵心很合理嗎
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？
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10/15 21:42, 6年前 , 4F
傳統武術或說內家拳法有沒有價值要
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靠21世紀的邏輯與思維來驗證，不該
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因為有歷史就覺得有道理有內容。
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都生在台灣了，就華腦了吧
10/15 21:43, 7F
推
10/15 22:19, 6年前 , 8F
武術之趣，個人使然，個人歡喜就好
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10/15 22:20, 6年前 , 9F
對於個人思想，可無視之。
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閣下只須投己所好即可。
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推
10/15 22:26, 6年前 , 11F
不需要去想太長肌肉什麼的，長肌肉
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10/15 22:26, 6年前 , 12F
很難的。另外年輕沒肌肉，老了就坐
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10/15 22:26, 6年前 , 13F
輪椅。
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推
10/15 22:28, 6年前 , 14F
女教練沒有一定比較會教女生，去找
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懂運動生理解剖運動科學訓練的教練
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10/15 22:28, 6年前 , 16F
比較實際。
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推
10/15 23:25, 6年前 , 17F
你應該先各大武術體驗走一圈 再問
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你女友意見 優雅的她不一定要 因為
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要優雅的去學舞就好了啊
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10/15 23:27, 6年前 , 20F
我看過現在很多OL也不愛運動 結果
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打拳擊打泰拳 最後幾個鳳毛麟角練上
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10/15 23:27, 6年前 , 22F
來 打對打也是兇的狠
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另外 以一個健身者的角度回你
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女生健身要練到滿身肌肉難到哭爸
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那是要日以繼夜的狂戀的 你光打拳
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10/15 23:29, 6年前 , 26F
打打就要一個女生滿身肌肉 不可能!
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推
10/15 23:32, 6年前 , 27F
10/15 23:32, 27F
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10/15 23:32, 6年前 , 28F
你看到滿身肌肉了嗎?
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推
10/15 23:39, 6年前 , 29F
再來 由於每個人需求不一樣 但還是
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10/15 23:40, 6年前 , 30F
提醒版大一下 武術打起來都不會太..
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10/15 23:40, 6年前 , 31F
優雅 即使演練的很技術很柔美 打起
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10/15 23:40, 6年前 , 32F
來大多都是打他老木的那種感覺
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10/15 23:41, 6年前 , 33F
當運動養身無妨 但要能防身勿忘此點
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10/16 00:13, 6年前 , 34F
現在其實沒幾門傳承幾百年的
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真的還照幾百年前練的你也不會覺得
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有用
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推
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真的打架是如何
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10/16 10:24, 6年前 , 38F
請看youtube一些監視器拍到的影片
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10/16 10:25, 6年前 , 39F
不要被電影裡那種好看的畫面誤導
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還有 98 則推文
還有 1 段內文
推
10/17 11:07, 6年前 , 138F
是..如果你專心在肌肥大的重訓當然
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10/17 11:07, 6年前 , 139F
會練壯 但問題是武術不是 職業選手
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10/17 11:07, 6年前 , 140F
要練壯也是要借助重訓 而非單純學武
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10/17 11:09, 6年前 , 141F
就會變壯 你多慮了女生長肌肉難多了
10/17 11:09, 141F
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10/17 13:01, 6年前 , 142F
真的煩惱太多了 通常只練拳沒特別兔
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體能重訓的話就會練完很餓最後變成
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有一點點點線條的胖子lol
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噓
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隨便練練就想防身?想太天真
10/17 20:29, 145F
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10/17 23:27, 6年前 , 146F
打拳當然會變壯...但不是想像的那粗
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10/17 23:27, 6年前 , 147F
壯...真那麼容易我老二早纏腰了...
10/17 23:27, 147F
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10/17 23:27, 6年前 , 148F
但要變的精壯...即便以前社團結束基
10/17 23:27, 148F
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10/17 23:28, 6年前 , 149F
本的伏地挺身仰臥起坐單槓也是有個
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10/17 23:28, 6年前 , 150F
量...現在人活動的少吃得多...能瘦
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10/17 23:29, 6年前 , 151F
下來就開心的不得了了還怕壯?
10/17 23:29, 151F
噓
10/18 09:41, 6年前 , 152F
孫祿堂 有什麼事被推翻？
10/18 09:41, 152F
推
10/18 09:49, 6年前 , 153F
10/18 09:49, 153F
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10/18 09:50, 6年前 , 154F
孫的八卦大致上是 沒有甚麼實績
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10/18 09:51, 6年前 , 155F
不敢接戰 但寫書衝人氣一舉很前衛
10/18 09:51, 155F
推
10/18 09:54, 6年前 , 156F
目前看過的文字記錄 陳發科的功夫
10/18 09:54, 156F
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10/18 09:54, 6年前 , 157F
比較有點可信度
10/18 09:54, 157F
噓
10/18 10:15, 6年前 , 158F
純噓科學驗證 西方研究針炙40多年
10/18 10:15, 158F
噓
10/18 10:18, 6年前 , 159F
才*証明*兩百個穴道有療效...顆科
10/18 10:18, 159F
推
10/21 15:40, 6年前 , 160F
證明穴道有療效的文獻在哪 麻煩分
10/21 15:40, 160F
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10/21 15:40, 6年前 , 161F
享一下
10/21 15:40, 161F
推
10/21 15:49, 6年前 , 162F
就算真證明了 人家花40年 精準解答
10/21 15:49, 162F
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10/21 15:49, 6年前 , 163F
華人幾百年累積的東西.....
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10/21 15:49, 6年前 , 164F
好意思嗎......
10/21 15:49, 164F
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10/21 19:36, 6年前 , 165F
我們先來定義一下療效吧？是科學觀
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10/21 19:36, 6年前 , 166F
察還是大師說「你氣通了」呢？
10/21 19:36, 166F
推
10/21 23:10, 6年前 , 167F
針炙到現在依然沒有被驗証
10/21 23:10, 167F
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10/21 23:10, 6年前 , 168F
因為針炙無法通過無盲驗証
10/21 23:10, 168F
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10/21 23:10, 6年前 , 169F
雙
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10/21 23:11, 6年前 , 170F
假針炙的對照組和真針炙的結果
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10/21 23:11, 6年前 , 171F
看不出差異性
10/21 23:11, 171F
推
11/05 10:02, 6年前 , 172F
目標如果是變強，應該有更明確能變
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11/05 10:02, 6年前 , 173F
強的武術能選擇。想清楚要的是什麼
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11/05 10:02, 6年前 , 174F
，才不會未來後悔。
11/05 10:02, 174F
推
11/05 10:05, 6年前 , 175F
就我的經驗，認真且投入的練散打四
11/05 10:05, 175F
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11/05 10:05, 6年前 , 176F
個月，即使是學習能力較差的人，也
11/05 10:05, 176F
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11/05 10:05, 6年前 , 177F
明顯會變強很多。
11/05 10:05, 177F
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