Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?
※ 引述《Kingisland (國王島)》之銘言:
: Zone是學術上真實存在的一種概念,運動員進入這種狀態時,會處於一種高度集中的特別狀態,身體各項素質也會因此超出平時水準
: 但是一般的選手生涯中可能只會進入幾次這樣的狀態
什麼生涯中只會進入幾次,根本是鬼扯...
既然都知道是學術上的概念了,去爬一下文獻或是文章很難嗎
Zone又稱作Flow,是一種心理狀態,1990年由心理學家米哈伊爾提出
當面對的挑戰和能力相符或略高的時候就會觸發
畫成圖表是長這個樣子:
https://imgur.com/k0AG3Ob

縱軸是挑戰難度,橫軸是自身能力
就算是能力很弱的初學者,給予適當難度的挑戰,也可以進入所謂的Zone(專注學習)
既然只要滿足條件就可以進入,什麼叫做運動員生涯中只會進入幾次
基本上重要比賽(例如季後賽)的第四節比分接近時,就很有可能會全員觸發了
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