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Re: [情報] Kyrie Irving 今天完成左膝韌帶修復手術

看板NBA (美國籃球)作者 (鐵神)時間3天前 (2025/03/28 01:07), 2天前編輯推噓96(96推 0噓 36→)
留言132則, 98人參與, 16小時前最新討論串2/2 (看更多)
身為前十字韌帶重建術後四個月的物理治療師來認真回一下留言順便科普一下 ACL斷裂目前主流的方式是重建手術，也就是用肌腱編織成韌帶固定在膝蓋裡面 材料主要有自體（自己的肌腱）或異體（別人捐贈的肌腱） 以目前我看到的NBA球員，都是以自體的髕骨肌腱作為材料，這種手術特點是在膝蓋上會有一條又大又直的疤痕，是用來取肌腱的 例如： Jamal Murray https://i.imgur.com/dpqKh0z.jpeg
Klay Thompson https://i.imgur.com/5lxDuEO.jpeg
我老婆Cameron Brink https://i.imgur.com/HhOQsGS.jpeg
用髕骨肌腱的好處是目前研究廣泛做出來是恢復最快，而且恢復好後最緊的，因此高階運動員通常會用這個，但壞處是會容易有前膝疼痛、跪下來會痛等 至於異體肌腱目前在大部分研究上還是比較不如自體（雖然慢慢有一些研究出來說不會差很多），不過比起被視作黃金標準的自體肌腱的話，NBA球員應該都還是會用自體 台灣大部分醫師則是使用腿後肌（半腱肌）的肌腱，優點是傷口較小，取肌腱跟鑽韌帶隧道是同一個地方，但缺點是腿後肌力很難練，而且部分研究做出來的鬆緊度沒有髕骨肌腱的這麼強 至於恢復時間，我們的肌腱在加工完變韌帶放回去之後，會慢慢產生一個叫做韌帶化的過程使它變得強韌，這個過程目前研究最快大概也會在9個月完成，所以基本上大部分的回歸時間表都不會比9個月快，當然研究也有提到越晚回場再受傷的風險更低 除了韌帶本身變強，身體也會在手術後忘記許多動作，所以慢慢建立肌力，將動作能力訓練恢復也是重要的過程 希望可以幫助大家長知識 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.228.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1743095263.A.684.html
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03/28 01:09, 3天前 , 1F
然後我是邊自己凹腳邊打這篇文的，希望大家可以順便
03/28 01:09, 1F
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03/28 01:09, 3天前 , 2F
幫我加油
03/28 01:09, 2F
推
03/28 01:10, 3天前 , 3F
原po加油 這樣還要復健多長啊?
03/28 01:10, 3F
我自己是抓12個月 希望順利
推
03/28 01:10, 3天前 , 4F
推
03/28 01:10, 4F
推
03/28 01:12, 3天前 , 5F
原PO加油
03/28 01:12, 5F
推
03/28 01:12, 3天前 , 6F
推推 同為台大人
03/28 01:12, 6F
推
03/28 01:12, 3天前 , 7F
原po加油，謝謝幫忙解釋
03/28 01:12, 7F
推
03/28 01:15, 3天前 , 8F
推專業解釋
03/28 01:15, 8F
推
03/28 01:16, 3天前 , 9F
專業推
03/28 01:16, 9F
推
03/28 01:20, 3天前 , 10F
原本髕骨肌腱連接的肌肉不會受影響嗎
03/28 01:20, 10F
※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 01:21:37
推
03/28 01:21, 3天前 , 11F
加油
03/28 01:21, 11F
推
03/28 01:22, 3天前 , 12F
加油加油，專業推
03/28 01:22, 12F
推
03/28 01:25, 3天前 , 13F
加油
03/28 01:25, 13F
推
03/28 01:26, 3天前 , 14F
祝早日康復
03/28 01:26, 14F
推
03/28 01:27, 3天前 , 15F
加油，復健真的重要且漫長
03/28 01:27, 15F
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03/28 01:27, 3天前 , 16F
凹腳仔感同身受+1
03/28 01:27, 16F
推
03/28 01:32, 3天前 , 17F
加油，祝早日康復！
03/28 01:32, 17F
推
03/28 01:33, 3天前 , 18F
復健加油
03/28 01:33, 18F
推
03/28 01:34, 3天前 , 19F
左右膝都開過推 復健跟肌力訓練重要且漫長
03/28 01:34, 19F
推
03/28 01:35, 3天前 , 20F
台大校友推一個，祝每天進步，早日康復~上上週末也
03/28 01:35, 20F
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03/28 01:35, 3天前 , 21F
因為打籃球被隊友從後面推，脊椎的椎間盤突出，現
03/28 01:35, 21F
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03/28 01:35, 3天前 , 22F
在幾乎天天得去牽引，真的要很有毅力啊，願我們都
03/28 01:35, 22F
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03/28 01:35, 3天前 , 23F
能每天進步一點，早日完全康復!
03/28 01:35, 23F
推
03/28 01:41, 3天前 , 24F
我之前車禍也是斷過十字韌帶，就是要復健到先能把
03/28 01:41, 24F
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03/28 01:41, 3天前 , 25F
筋拉開的程度，那真的很痛......
03/28 01:41, 25F
推
03/28 01:48, 3天前 , 26F
專業推 請加油！
03/28 01:48, 26F
推
03/28 01:54, 3天前 , 27F
推專業
03/28 01:54, 27F
推
03/28 01:57, 3天前 , 28F
祝早日康復 復健加油！
03/28 01:57, 28F
推
03/28 01:58, 3天前 , 29F
原po加油！
03/28 01:58, 29F
推
03/28 01:58, 3天前 , 30F
推，小弟曾也是前十字韌帶斷裂的患者(半月板也切了
03/28 01:58, 30F
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03/28 01:58, 3天前 , 31F
)
03/28 01:58, 31F
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03/28 01:59, 3天前 , 32F
從手術結束到開始打球歷經一年半多，復健之路真的
03/28 01:59, 32F
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03/28 01:59, 3天前 , 33F
很痛苦
03/28 01:59, 33F
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03/28 02:00, 3天前 , 34F
但是最大的障礙還是在心魔QAQ 爆發力也降一大截
03/28 02:00, 34F
推
03/28 02:14, 3天前 , 35F
加油
03/28 02:14, 35F
推
03/28 02:17, 3天前 , 36F
帥帥帥專業推
03/28 02:17, 36F
推
03/28 02:30, 3天前 , 37F
感謝原Po用自己身體臨床(?) 早日康復
03/28 02:30, 37F
還有 55 則推文
還有 3 段內文
推
03/28 08:51, 2天前 , 93F
感謝分享 原po加油！
03/28 08:51, 93F
推
03/28 08:55, 2天前 , 94F
凹腳加油
03/28 08:55, 94F
推
03/28 08:56, 2天前 , 95F
長知識。原Po加油，順利康復。
03/28 08:56, 95F
推
03/28 09:02, 2天前 , 96F
專業
03/28 09:02, 96F
推
03/28 09:04, 2天前 , 97F
當初復健也是差不多9個月，但克服心魔大概要一年半
03/28 09:04, 97F
推
03/28 09:04, 2天前 , 98F
加油啦！我左右膝蓋都開ACL，認真復健後覺得沒有差
03/28 09:04, 98F
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03/28 09:05, 2天前 , 99F
很多，凹腳很痛就是了，有膝友生過小孩的說他覺得凹
03/28 09:05, 99F
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03/28 09:05, 2天前 , 100F
腳比生小孩痛
03/28 09:05, 100F
推
03/28 09:10, 2天前 , 101F
推 我自己是十字韌帶跟半月板撕裂 增加知識
03/28 09:10, 101F
推
03/28 09:20, 2天前 , 102F
又是你婆 又是凹咖 還要加油 只好祝你健康惹 哼哼
03/28 09:20, 102F
推
03/28 09:21, 2天前 , 103F
另外術後復健錢就花下去找物理治療師徒手治療
03/28 09:21, 103F
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03/28 09:21, 2天前 , 104F
不要省
03/28 09:21, 104F
推
03/28 09:46, 2天前 , 105F
推
03/28 09:46, 105F
推
03/28 09:59, 2天前 , 106F
朋友之前做膝蓋韌帶重建，術後恢復復健超辛苦==
03/28 09:59, 106F
推
03/28 10:09, 2天前 , 107F
推，加油啊~
03/28 10:09, 107F
推
03/28 10:14, 2天前 , 108F
ACL病友淚推QQ 加油
03/28 10:14, 108F
推
03/28 10:53, 2天前 , 109F
推
03/28 10:53, 109F
推
03/28 10:58, 2天前 , 110F
感謝解釋 加油！
03/28 10:58, 110F
推
03/28 11:33, 2天前 , 111F
你老婆真漂亮 祝早日康復
03/28 11:33, 111F
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03/28 11:48, 2天前 , 112F
之前看過一個復健YTer和骨科醫師做一系列ACL手術和
03/28 11:48, 112F
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03/28 11:49, 2天前 , 113F
復健的影片，頓時覺得醫學真是神奇
03/28 11:49, 113F
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03/28 11:50, 2天前 , 114F
微創在鑽股骨固定隧道的時候真心覺得人體好像不再
03/28 11:50, 114F
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03/28 11:50, 2天前 , 115F
是身體，是可以修修補補的零組件ORZ
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03/28 11:50, 2天前 , 116F
不過真的多虧醫學進步，才能慢慢克服這些傷兵
03/28 11:50, 116F
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03/28 11:54, 2天前 , 117F
動過刀要復健真的是一條漫漫長路，尤其是當不能做
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03/28 11:54, 2天前 , 118F
到以前那種理所當然身體就是知道怎麼動起來的動作
03/28 11:54, 118F
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03/28 11:54, 2天前 , 119F
，復健期間要去控制這些明知道以前可以現在做不到
03/28 11:54, 119F
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03/28 11:54, 2天前 , 120F
的事情，真的是挫折感山大，更別說常常痛的要死，
03/28 11:54, 120F
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03/28 11:55, 2天前 , 121F
或者別人覺得明明看起來好像完全好了，但其實仍然
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03/28 11:55, 2天前 , 122F
各種限制重重，心裏壓力真的大
03/28 11:55, 122F
推
03/28 11:58, 2天前 , 123F
好師
03/28 11:58, 123F
推
03/28 12:42, 2天前 , 124F
加油!!
03/28 12:42, 124F
推
03/28 13:22, 2天前 , 125F
同為病友推！
03/28 13:22, 125F
推
03/28 14:00, 2天前 , 126F
推科普
03/28 14:00, 126F
推
03/28 16:31, 2天前 , 127F
原po加油 謝謝分享 但那不是你老婆
03/28 16:31, 127F
推
03/28 17:08, 2天前 , 128F
推
03/28 17:08, 128F
推
03/28 21:06, 2天前 , 129F
+U
03/28 21:06, 129F
推
03/28 23:51, 2天前 , 130F
推專業分享！祝身體早日恢復健康
03/28 23:51, 130F
推
03/29 17:09, 1天前 , 131F
推專業分享，祝復健加油
03/29 17:09, 131F
推
03/30 13:26, 16小時前 , 132F
加油
03/30 13:26, 132F
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