PTT體育區 / NBA (美國籃球)

[花邊] 斑馬在賽前做身體平衡與對抗的練習

看板NBA (美國籃球)作者 (一起來聽techno八 o'_'o)時間1小時前 (2026/05/20 21:58), 編輯推噓68(70推 2噓 29→)
留言101則, 81人參與, 7分鐘前最新討論串1/1
https://x.com/JaredWeissNBA/status/2056520749972619754 This is how Wemby warms up to practice staying on balance through contact https://i.urusai.cc/lZ0Ep.mp4 欸..這種練習有用嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.31.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1779285483.A.022.html
推
05/20 21:58, 1小時前 , 1F
怎麼感覺臭臭的
05/20 21:58, 1F
推
05/20 21:59, 1小時前 , 2F
太明顯就是要臭雷霆了吧 XDDDDDD
05/20 21:59, 2F
推
05/20 21:59, 1小時前 , 3F
先練習被搓澡時還能保持平衡對抗
05/20 21:59, 3F
推
05/20 21:59, 1小時前 , 4F
打雷霆很有用啊XD
05/20 21:59, 4F
推
05/20 22:00, 1小時前 , 5F
跟灰狼打過之後反而讓斑馬適應了防守強度
05/20 22:00, 5F
推
05/20 22:00, 1小時前 , 6F
被搓澡也有練習 我大NBA真先進
05/20 22:00, 6F
推
05/20 22:01, 1小時前 , 7F
加練對抗被踩腳吧
05/20 22:01, 7F
推
05/20 22:01, 1小時前 , 8F
很癢吧
05/20 22:01, 8F
推
05/20 22:01, 1小時前 , 9F
現在斑馬做什麼、練什麼，我都覺得是有用的…
05/20 22:01, 9F
→
05/20 22:02, 1小時前 , 10F
可以對斑馬上下其手 好爽喔
05/20 22:02, 10F
推
05/20 22:02, 1小時前 , 11F
這比hand check還煩人啊 XD
05/20 22:02, 11F
推
05/20 22:02, 1小時前 , 12F
都被踩腳了..如果更狠一點出腳墊..要練習化解吧
05/20 22:02, 12F
推
05/20 22:03, 1小時前 , 13F
看起來像某種武功
05/20 22:03, 13F
推
05/20 22:03, 1小時前 , 14F
詠春 木人樁~
05/20 22:03, 14F
推
05/20 22:03, 1小時前 , 15F
少林武僧
05/20 22:03, 15F
推
05/20 22:03, 1小時前 , 16F
我忘記在那個記者的推特看到 跟斑馬訓練的那位可是
05/20 22:03, 16F
推
05/20 22:03, 1小時前 , 17F
有6呎8吋高 但是在斑馬前面跟小矮人一樣
05/20 22:03, 17F
推
05/20 22:05, 59分鐘前 , 18F
習慣搓澡
05/20 22:05, 18F
推
05/20 22:05, 59分鐘前 , 19F
看起來比較像在給他搔癢 笑死
05/20 22:05, 19F
推
05/20 22:06, 58分鐘前 , 20F
為什麼看起來像抗癢化訓練？
05/20 22:06, 20F
推
05/20 22:06, 58分鐘前 , 21F
偷搔癢喔
05/20 22:06, 21F
推
05/20 22:07, 57分鐘前 , 22F
要小心墊腳 踩腳 拉手 或者跳起來坐飛機
05/20 22:07, 22F
→
05/20 22:07, 57分鐘前 , 23F
還要防墮師傅spear
05/20 22:07, 23F
推
05/20 22:07, 57分鐘前 , 24F
試搓
05/20 22:07, 24F
→
05/20 22:08, 56分鐘前 , 25F
阿怎麼沒防踩腳跟推人?
05/20 22:08, 25F
推
05/20 22:08, 56分鐘前 , 26F
沒練到拉手 失敗
05/20 22:08, 26F
推
05/20 22:08, 56分鐘前 , 27F
這個不就跟練習的時候訓練員拿雞毛棍子一樣意思嗎
05/20 22:08, 27F
→
05/20 22:09, 55分鐘前 , 28F
還有拉手跟墊人還有趁你起跳的時候猛推
05/20 22:09, 28F
推
05/20 22:09, 55分鐘前 , 29F
贏球就是有用
05/20 22:09, 29F
→
05/20 22:09, 55分鐘前 , 30F
感覺比較需要練習被墊腳這種會影響職業生涯的動作
05/20 22:09, 30F
推
05/20 22:09, 55分鐘前 , 31F
也許可以防墮師父那種鐵山靠
05/20 22:09, 31F
→
05/20 22:09, 55分鐘前 , 32F
仔細看 是斑馬先要求的
05/20 22:09, 32F
→
05/20 22:10, 54分鐘前 , 33F
看起來為了抵擋雷霆的要你命三千 要練的武功不少
05/20 22:10, 33F
推
05/20 22:13, 51分鐘前 , 34F
每場賽前都有這樣練好嗎
05/20 22:13, 34F
推
05/20 22:13, 51分鐘前 , 35F
這個練很久了 不是打雷霆才有
05/20 22:13, 35F
→
05/20 22:13, 51分鐘前 , 36F
你也不可能賽前直接給他高強度搓澡
05/20 22:13, 36F
→
05/20 22:13, 51分鐘前 , 37F
又不是有病
05/20 22:13, 37F
推
05/20 22:14, 50分鐘前 , 38F
搓澡訓練
05/20 22:14, 38F
推
05/20 22:14, 50分鐘前 , 39F
少林寺木人巷學的 都派上用場了
05/20 22:14, 39F
還有 22 則推文
推
05/20 22:24, 40分鐘前 , 62F
搓澡練習
05/20 22:24, 62F
推
05/20 22:25, 39分鐘前 , 63F
助教的動作並不一定是在模擬對手的，訓練百百種，要
05/20 22:25, 63F
推
05/20 22:25, 39分鐘前 , 64F
有請髒包大學長 加開練習課程
05/20 22:25, 64F
→
05/20 22:25, 39分鐘前 , 65F
看目的是什麼，如果真要模擬對手，哪有什麼敢不敢太
05/20 22:25, 65F
→
05/20 22:25, 39分鐘前 , 66F
大力的問題？他這個比較像是在訓練腳踝膝蓋的穩定性
05/20 22:25, 66F
→
05/20 22:25, 39分鐘前 , 67F
，不然平常沒人會刻意在防守者面前金雞獨立
05/20 22:25, 67F
推
05/20 22:25, 39分鐘前 , 68F
哇靠 搓澡現在列入專項訓練啦
05/20 22:25, 68F
噓
05/20 22:25, 39分鐘前 , 69F
還好沒對到湖人 不然應該要練更多招
05/20 22:25, 69F
推
05/20 22:26, 38分鐘前 , 70F
搓澡特訓?
05/20 22:26, 70F
推
05/20 22:26, 38分鐘前 , 71F
41分24板 然後也不是只對雷霆這樣練
05/20 22:26, 71F
推
05/20 22:29, 35分鐘前 , 72F
他第一年就這樣做 這是例行公事了吧…
05/20 22:29, 72F
推
05/20 22:31, 33分鐘前 , 73F
搓澡訓練？
05/20 22:31, 73F
推
05/20 22:31, 33分鐘前 , 74F
05/20 22:31, 74F
推
05/20 22:31, 33分鐘前 , 75F
好臭 笑死
05/20 22:31, 75F
→
05/20 22:31, 33分鐘前 , 76F
包溫來教可能進步更多@@
05/20 22:31, 76F
推
05/20 22:32, 32分鐘前 , 77F
少練一招被拉手手 單手接球投籃灌籃
05/20 22:32, 77F
→
05/20 22:32, 32分鐘前 , 78F
還沒練習過手槍戰術
05/20 22:32, 78F
推
05/20 22:33, 31分鐘前 , 79F
這個很有用喔 核心強化 抗搓澡能力變強
05/20 22:33, 79F
→
05/20 22:33, 31分鐘前 , 80F
以前骯髒手段 直接抓斑馬的根我跟你說
05/20 22:33, 80F
噓
05/20 22:33, 31分鐘前 , 81F
不是這樣做很久了嗎 超雲
05/20 22:33, 81F
推
05/20 22:34, 30分鐘前 , 82F
敏感度測試
05/20 22:34, 82F
推
05/20 22:37, 27分鐘前 , 83F
他這樣做很久了吧
05/20 22:37, 83F
推
05/20 22:38, 26分鐘前 , 84F
完全再臭欸 哈哈哈哈哈
05/20 22:38, 84F
推
05/20 22:39, 25分鐘前 , 85F
食神都演過了不就少林寺十八銅人陣
05/20 22:39, 85F
→
05/20 22:40, 24分鐘前 , 86F
這是減敏ㄚ 就像男孩兒的那話兒剛露出頭時會很敏感
05/20 22:40, 86F
→
05/20 22:41, 23分鐘前 , 87F
減少煩躁感？一直搓真的很惱人
05/20 22:41, 87F
→
05/20 22:41, 23分鐘前 , 88F
增加摩擦接觸後 就會習慣 見微知著 舉世皆然
05/20 22:41, 88F
推
05/20 22:45, 19分鐘前 , 89F
要沾衣十八跌了嗎
05/20 22:45, 89F
推
05/20 22:47, 17分鐘前 , 90F
看起來像在抓癢
05/20 22:47, 90F
推
05/20 22:47, 17分鐘前 , 91F
笑死 真的需要這種訓練了XD
05/20 22:47, 91F
推
05/20 22:50, 14分鐘前 , 92F
斑馬應該已經不只一季有類似的訓練了吧
05/20 22:50, 92F
→
05/20 22:51, 13分鐘前 , 93F
這人有6”8？不太相信
05/20 22:51, 93F
推
05/20 22:52, 12分鐘前 , 94F
正常訓練
05/20 22:52, 94F
→
05/20 22:54, 10分鐘前 , 95F
練習被搓澡抓奶頭
05/20 22:54, 95F
推
05/20 22:55, 9分鐘前 , 96F
每場都會做吧
05/20 22:55, 96F
推
05/20 22:56, 8分鐘前 , 97F
這種應該常練啦 畢竟會給他戳澡的也不只雷霆跟灰狼
05/20 22:56, 97F
推
05/20 22:56, 8分鐘前 , 98F
這是在練習應付OKC的搓澡師傅
05/20 22:56, 98F
→
05/20 22:57, 7分鐘前 , 99F
以後說不定會有抓奶頭防守
05/20 22:57, 99F
→
05/20 22:57, 7分鐘前 , 100F
這種練習 很必要!!
05/20 22:57, 100F
推
05/20 22:57, 7分鐘前 , 101F
新人年就有了 這種對腳踝和平衡感幫助很大
05/20 22:57, 101F
‣ 更多 gaiaesque 的文章
文章代碼(AID): #1g3Rth0Y (NBA)
NBA 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 gaiaesque 的文章
文章代碼(AID): #1g3Rth0Y (NBA)