Re: [問題]一個人要怎麼練球??
※ 引述《allen65535 (最終決戰奧義)》之銘言：
※ 引述《Adam01011 (有心就會有辦法)》之銘言：
: 所以我想問問看一個人的時候可以練什麼?
: 怎麼練?
: 推 MrStrong:練體能! 05/21 10:07
: 推 phycal:丟網 揮棒 衝刺跑 擲遠 很多啦...多練練爆發力吧 05/21 10:24
: 推 Adam01011:可以一個人練守備練習嗎? 有什麼方法? 05/21 10:42
如果你說的是內野守備練習
聽說過有人在房間裡用網球就可以練了
就是把網球往牆壁丟，彈回來用空手接
故意丟歪還可以練左右移位
(這房間好像也要有一點夠大就是了)
如果你說的是外野守備練習...
我只想到可以練後退跑(加轉方向)
如果平常已經有跟系隊練習
有私人的時間的話
建議是可以做一些基本功
做什麼基本功當然就是要看你是內外野而定摟
在系隊練的是技術面,團體練習
依我個人的經驗是比較少練基本功拉(如果是新打球的學弟可能會練的比較多)
不過基本功真的很重要
如果有私人的時間就可以多增加一些其他方面
樓上那位大大說的很好
丟牆壁很有用
一方面可以訓練準度
二方面是可以練習守備
當然練體能也是很重要的
一個下午大概四五個小時
可以練不少東西喔
不過
如果可以多兩個人一起會更好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.162.23
推
05/21 22:51,
05/21 22:51
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Well~~~
I think I should try again.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.44.219
推
05/22 20:58, , 1F
05/22 20:58, 1F
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