Re: [請益] 請問為什麼球速根下盤會有關係?
看板PlayBaseball作者turtleda (Lost in Translation)時間19年前 (2006/06/15 23:19)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/4 (看更多)
※ 引述《upo (其實我不多話...)》之銘言：
: 最近因為想要練球速
: 翻了一些文章~
: 其中好幾篇都說到鍛鍊下盤(例如交互蹲跳)可以讓你的球速變快
: 可是...我怎麼想都覺得不對啊
: 投球...不是就是肩膀~手臂~和腰嗎??
: 為什麼會跟下盤有關呢??
: 請各位指正~謝謝!
不過我覺得如果你只丟幾球的話 去跑步是不會增加多少球速的
跑步比較多是增加你投球的耐久力和穩定度吧
譬如你現在球速100kmh 然後你開始慢跑一個月其他什麼都不作 那可能球速變成102kmh
但是原本100kmh的球只能連丟十球 跑完一個月可能增加到30球
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