Re: [問題]怎麼投才會平
※ 引述《cmvct723d (working on)》之銘言：
: ※ 引述《terry0201 (飛翔的大阪)》之銘言：
不好意思我刪掉了
: 這個動作是正確的阿
: 在進入發射狀態的T position
: http://0rz.tw/7b2Ah
我想講一下這張阿 其實John Smoltz並沒有真正進入所謂的發射狀態
真正的發射狀態 應該是（以右投為例）當左腳確實著地時
（此時的動作應該是腰已經先轉但肩膀或者是手還沒開始轉動的時候）
投手的forearm是處於垂直的狀態 才是正確的發射位置
理由很簡單 因為此時的forearm的位置就是最輕鬆使力的位置
若是像圖中左腳已經著地
但手還未舉到垂直的位置 就有可能有rushing的問題
會造成手肘及肩膀的負擔 投久了當然也容易受傷
所以這瞬間的timing很重要
就以大聯盟小熊隊的kerry woods來說 他就是一個很典型rushing的例子
還有他的隊友mark prior更是恐怖 這兩位投手很強
不過就是投球機制的不正確 所以傷痛連連 所以好啦 就不用上場了
另外還要注意的一點 就是這時候手肘與肩膀的高度
此時的手肘高度並不用高過肩膀 或只是平行
而是可以低於肩膀的
這樣做可減輕肩膀的負擔 肩膀不會過渡緊繃
至於是不是高壓或四分之三側投下鉤 就是上身轉到正面時 肩線的問題
肩線是斜的（slanted)就是高壓
肩線是水平的就是側投
即使肩線是斜的 手肘的高度也是低於肩線
不相信的話 自己試試 看看自己的上身轉到正面的時候
硬把你的手肘抬超過你的肩線 跟你的手肘自然的低於你的肩線比比看
是不是會比較吃力勒？ 我相信這樣做 你肩膀應該會感到緊緊的 就太緊繃啦
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