Re: [請益] 投球姿勢的請教
※ 引述《imagefish (幻想的魚)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=imagefish&b=2&f=1139289585&p=10
: 看超過40歲的人丟球有好處就是..他動作應該是蠻正確的，所以可以丟那麼久~(煙)
: 其實我覺得，因為出手動作的關西，所以基本上"下壓"這部分很難做到。
: 因為同學你動作接近側投..所以上面推文大大說手肘提高十公分，這樣會比較好用到腰
: 部下壓的力量。
: 不過光是用上半身把球丟出去的動作真的很順了~。如果不調整這個動作的話，把上半身
: 肌肉練強一點，也是一個好方法我覺得~
: PS: 上下半身連接真的很難說..@ @。 最好是每天對著鏡子慢慢甩毛巾慢慢調，還要有
: 人固定幫你看動作才可以~
這張圖剛好可以提另一個疑問，希望可以再討論一下。
上排最左邊這張應該是整個動作裡，手肘角度最小的時候。
我記得在整個投球動作裡，角度最小也不要小於90度，
但參考某些投手的動作，其實這部份還是會有更小的角度出現，
如果角度太小，是比較容易造成傷害嗎？
我自己的動作來說，如果像圖中一樣彎曲到接近90度，
球速就會很明顯的提高幾公里，但投完手肘會有明顯的疼痛，
所以在投球的過程中手肘的角度一直不敢太小，
從自己的影片看起來大概一直保持在120度以上。
雖然比較不會痛，但也覺得少了一點出力。
參考了一下上面那篇有關投手肘的paper,
應該會嚐試加強手肘附近的鍛鍊看看。
: 這樣的跨步和揮臂方式沒有太大的關係
: 你的動作最後肩膀出去的頗順
: (並不會像常人 丟球的時候肩關節卡住)
: 我覺得這個不是很容易做好 顯然你滿有天份的
我想不是天份啦，可能是還在當學生打系隊的時候，
自己練了一個學期的甩毛巾修正傳球的手臂動作，才練出來的成果。
不過以前也沒發現過自己和別人有什麼不同。
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很感謝這次大家給的建議 獲益良多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.254.3.134
※ 編輯: xdai 來自: 122.254.3.134 (05/16 00:31)
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