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[請益] 球速的疑慮?

看板PlayBaseball作者 (只能到三壘)時間18年前 (2007/12/24 15:59), 編輯推噓16(16推 0噓 15→)
留言31則, 15人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
昨天球隊練球 因為球隊人數太多要做篩減 SO..進行了一些測試 棒球擲遠..壘球擲遠..繞壘速度..50M.60M.70M長傳投準 測球速..還有打擊的部份就不說了~~~ 小弟有一疑問代解惑... 當兵時手榴彈投了3.4次~~MAX~52M 昨天 棒球擲遠MAX~86M 壘球擲遠MAX~79M 到了測球速這關 不知道那借來的測速槍 (就像球探拿的那種槍型..可測初速.尾速..新的.看起來頗貴) 可是使勁吃奶的力氣催 MAX初速102KM...尾速101KM 沒測過速的我真的讓我大吃一驚... 覺得自己球速完全不行 改練投手半年(以前是三壘手) 大多擔任球隊中繼..後援投手 也持續做了一些鍛鍊... 爬了好多文 買了彈力繩來拉..1星期之中有3.4天下班後會去跑隔壁學校跑操場1次6圈1200M 每天洗澡前都會舉啞鈴大的14磅..小的7磅(照著立花龍司教的部分來練) 照著本版PO的網路健身房..鍛鍊各部位肌肉..1天總計舉2.3百下(很多動作總計) 特別加強每次假日比完賽..隔1天手會酸的部分 (棒球肘..背後的減速肌...特酸..SO特別加強練) 還買了握力器練.. 其實除了每週末比完賽..星期1冰敷..星期2熱敷(不練頂多跑步)...星期3~星期6(正常) 我都幾乎不間斷的照著自己要求的菜單鍛鍊.. (有時週末餵球打FREE..餵200球左右..之後會休3天之外..鍛鍊很少間斷) 就這樣持續的練習... 已經2個月了.....但是測完球速後 非常的灰心... 不知道遠投距離可不可以換成球速??..自己覺得自己球速真的好慢 不知道在練下去還會不會進步多一點 高中打棒球 大學打4年壘球 當兵再空軍401聯隊打慢壘.常比賽.也有去空軍官校打聯隊對抗賽 一直打到現在 球隊高手眾多..有卡位問題(原住民真的很強..XD) 有點想回去打慢壘..(不過我是真的比較喜歡打棒球) 改天再PO我的投球分解動作或影片... 請問板上各位大大... 我是不是練到一個瓶頸...球速上不去了...??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.151.240
推
12/24 16:01, , 1F
換個球隊看看??
12/24 16:01, 1F
推
12/24 16:30, , 2F
機制對 不用很用力球速自然就會出來
12/24 16:30, 2F
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12/24 16:30, , 3F
有時候可能是太緊張 造成平常使用的機制都不見了
12/24 16:30, 3F
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12/24 16:32, , 4F
手榴彈52球速不可能只有100初的..
12/24 16:32, 4F
推
12/24 16:37, , 5F
我覺得如果真的是標準的微波槍 其實100初算還好 也不
12/24 16:37, 5F
推
12/24 16:37, , 6F
測速者站在什麼位置? 要盡量在球路徑上, 所以不是站在投手
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12/24 16:37, , 7F
算太差吧 而且如果數據真實 反過來看 初速尾速差距小的
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12/24 16:38, , 8F
的很可怕啊!! 幾乎速度沒有減緩呢
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12/24 16:38, , 9F
正後方, 就要站在捕手正後方, 誤差才小
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12/24 16:39, , 10F
有再投手.捕手後面+球路徑一半旁邊..3種測..因為沒經驗
12/24 16:39, 10F
推
12/24 16:42, , 11F
那其他人咧?我覺得你練太多了,姿勢正確比較重要吧= =
12/24 16:42, 11F
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12/24 16:42, , 12F
做重訓應該是在姿勢正確投球不會酸痛情況下做
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12/24 16:43, , 13F
球速光用肌肉投不出來
12/24 16:43, 13F
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12/24 16:44, , 14F
所以我比完賽都休2.3天才重訓..沒重訓休息頂多跑步
12/24 16:44, 14F
推
12/24 16:47, , 15F
我們球隊有個學長壘球擲遠70出頭吧 可是他可以120+~130
12/24 16:47, 15F
推
12/24 17:00, , 16F
我猜是"可是使勁吃奶的力氣催"這件事情的問題
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12/24 17:00, , 17F
可能變成太注重手臂的力量
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推
12/24 17:52, , 18F
你們球隊也滿屌的 乙組可以多到這樣篩人 換隊打吧
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12/24 17:59, , 19F
我們可能被淘汰的想組一隊去打初階的海山聯盟..人太多
12/24 17:59, 19F
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12/24 19:07, , 20F
你有長傳有86m 姿勢正確應該120+沒問題...再橋吧
12/24 19:07, 20F
推
12/24 19:24, , 21F
原po 你願意跟我聯絡嗎 我們來討論一下
12/24 19:24, 21F
推
12/24 19:30, , 22F
Sunrise2516 這不是shit版的鄉民嗎?
12/24 19:30, 22F
推
12/24 20:41, , 23F
Sunrise2516 這不是我大學的好朋友嗎?
12/24 20:41, 23F
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12/24 20:43, , 24F
Sunrise2516 我是旅日的同學。沒想到在這也可以認親XD
12/24 20:43, 24F
推
12/24 21:04, , 25F
請問 棒球86M 壘球79M 才差7M算正常嗎?
12/24 21:04, 25F
推
12/24 21:05, , 26F
壘球擲79m...以前在嘉大看甲組丟也才80多m
12/24 21:05, 26F
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12/24 21:07, , 27F
你肯定有125+的實力
12/24 21:07, 27F
推
12/24 21:55, , 28F
..........
12/24 21:55, 28F
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12/24 23:53, , 29F
我們是用長捲尺量然後每隔5公尺放一根木棒..對落點預估
12/24 23:53, 29F
推
12/25 12:15, , 30F
擲遠需要的是肌肉 投手投球需要協調性
12/25 12:15, 30F
推
12/26 00:33, , 31F
擲遠跟投球基本上不是這樣分的...丟的遠=球速快
12/26 00:33, 31F
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