Re: [請益] 球速的疑慮?

看板PlayBaseball作者crudinho (揮棒吧！男孩)時間18年前 (2007/12/24 16:48)推噓3(3推 0噓 6→)

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※ 引述《ms8706616 (只能到三壘)》之銘言： : 昨天球隊練球 : 因為球隊人數太多要做篩減 : SO..進行了一些測試 : 棒球擲遠..壘球擲遠..繞壘速度..50M.60M.70M長傳投準 : 測球速..還有打擊的部份就不說了~~~ : 小弟有一疑問代解惑... : 當兵時手榴彈投了3.4次~~MAX~52M 我有兩個朋友手榴彈和棒球長傳距離和你丟差不多遠他們一個是投手比賽實戰max130(新竹球場) 一個是捕手同一支槍但非比賽期間全力一尻max125左右所以猜想應該是測速槍角度問題或其他測量因素影響否則應該不太可能同時也有其他人測吧你和比你快或慢的隊友比較看看應該可以更瞭解狀況吧?? : 昨天 : 棒球擲遠MAX~86M : 壘球擲遠MAX~79M : 到了測球速這關 : 不知道那借來的測速槍 : (就像球探拿的那種槍型..可測初速.尾速..新的.看起來頗貴) : 可是使勁吃奶的力氣催 : MAX初速102KM...尾速101KM : 沒測過速的我真的讓我大吃一驚... : 覺得自己球速完全不行 : 改練投手半年(以前是三壘手) : 大多擔任球隊中繼..後援投手 : 也持續做了一些鍛鍊... : 爬了好多文 : 買了彈力繩來拉..1星期之中有3.4天下班後會去跑隔壁學校跑操場1次6圈1200M : 每天洗澡前都會舉啞鈴大的14磅..小的7磅(照著立花龍司教的部分來練) : 照著本版PO的網路健身房..鍛鍊各部位肌肉..1天總計舉2.3百下(很多動作總計) : 特別加強每次假日比完賽..隔1天手會酸的部分 : (棒球肘..背後的減速肌...特酸..SO特別加強練) : 還買了握力器練.. : 其實除了每週末比完賽..星期1冰敷..星期2熱敷(不練頂多跑步)...星期3~星期6(正常) : 我都幾乎不間斷的照著自己要求的菜單鍛鍊.. : (有時週末餵球打FREE..餵200球左右..之後會休3天之外..鍛鍊很少間斷) : 就這樣持續的練習... : 已經2個月了.....但是測完球速後 : 非常的灰心... : 不知道遠投距離可不可以換成球速??..自己覺得自己球速真的好慢 : 不知道在練下去還會不會進步多一點 : 高中打棒球 : 大學打4年壘球 : 當兵再空軍401聯隊打慢壘.常比賽.也有去空軍官校打聯隊對抗賽 : 一直打到現在 : 球隊高手眾多..有卡位問題(原住民真的很強..XD) : 有點想回去打慢壘..(不過我是真的比較喜歡打棒球) : 改天再PO我的投球分解動作或影片... : 請問板上各位大大... : 我是不是練到一個瓶頸...球速上不去了...??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.200