Re: [請益] 左手掌疼痛

看板PlayBaseball作者MizunoKklub (限定商品)時間18年前 (2008/05/12 03:16)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《oldybay (邪刀魔劍武雙全)》之銘言： : 小弟目前正於軍中服役 : 休假的時候由於找不到人打球 : 所以都會跑到打擊練習場去 : 只是最近發現左手掌於打完球後都會有不適 : 手指關節按下去都隱隱作痛　　尤其是食指以及無名指靠近手掌那節　感覺特別強烈 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 因為沒有實際上看過你的打擊姿勢，所以只能從你的字面上來猜測你的揮棒一般人去打擊練習場，都會打到一定數量的球數由於你是短時間內跟球有多次的「親密接觸」，球在你手上留下的衝擊也越加強烈所以打發球機打久了，手會有疼痛感是正常的，所以日本有賣一種商品叫「吸震打擊手套」，它是在練打網或是打FREE用的，目的就是在減輕你長時間擊中球的麻痺感你不用特別在意這種疼痛感，除非你是才打第一輪手就痛到爆，那就另當別論了如果是在很短的時間內手就感到無比的疼痛，那原因之一就是你揮棒過慢，會造成過慢的原因有很多，比較明顯的原因是肌肉太過僵硬(用力)，肌肉太硬，移動就不會快，速度不快，棒子就跑得慢，球帶給你的衝擊也就越大這個部份跟碰撞有關，小弟才疏學淺，這部份無法詳述，有待強者來給我們上一堂課如果想讓球給你的衝擊越小，你的揮棒速度一定要越快，速度要越快，你的肌肉一定要更放鬆，要放到多鬆？要鬆到在你正要揮棒的那個剎那間，誰都可以把球棒從你手中奪走當你揮棒速度夠快，擊中球的衝擊就越小，相對於球受到的衝擊就越大，球也會飛得更遠你一定常聽說這些話：「打出去都沒什麼感覺」講這種話的人，通常都是打出牆的人說的但常常很多人會問：「啊握那麼鬆~萬一球棒飛走怎麼辦？」那也沒辦法，摸摸鼻子走過去把它撿回來不就好了？球棒的設計，都在幫你把球棒留在你手上，例如棒尾的設計、握把布，球棒噴劑… 這邊離題了，再下去就不是跟你問的問題有關了而要觀查自己是否握棒太用力，可以在你準備揮棒前，轉頭看看你握球棒的手臂，是否青筋爆露，或是肌肉線條比平常明顯，如果是，那就是你握棒太用力了。 : 還有　　不知道是不是姿勢有錯 : 打擊手套才買三周　　加厚的部分已經磨破了 : 手掌右下方也一塊好大的傷口 ^^^^^^ 才三週就破了，那要不是你打套太差，就是你真的握太緊了打套設計的目的，是為了減輕你的手與球棒的磨擦，相對的，它也代替了你爹~ 它也代替了你的手來與球棒磨擦，如果你這時還用力握著球棒，那打套就不會代替你爹了這樣跟你空手握球棒也就沒什麼差別了但是不是握鬆了打套就不會壞哦，它還是會壞滴，就算沒破也會變得沒有磨擦力這時就是你再把錢包拿出來得時候了但絕對不會是三週換一附啦~~你當兵也不會這麼頻繁的使用它。 : 拉哩拉紮講了一大堆　　煩請板上各位幫我解惑 : 感謝大家我好像比你更拉哩拉紮… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.180.106