Re: [請益] 左手掌疼痛

看板PlayBaseball作者allen65535 (啊~~ 血糖好低喔~)時間18年前 (2008/05/12 08:55)推噓2(2推 0噓 2→)

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※ 引述《MizunoKklub (限定商品)》之銘言： : 如果是在很短的時間內手就感到無比的疼痛，那原因之一 : 就是你揮棒過慢，會造成過慢的原因有很多，比較明顯的原因是肌肉太過僵硬(用力)， : 肌肉太硬，移動就不會快，速度不快，棒子就跑得慢，球帶給你的衝擊也就越大 : 這個部份跟碰撞有關，小弟才疏學淺，這部份無法詳述，有待強者來給我們上一堂課我認為手會不會痛，跟球棒的速度沒有關係，真正有關係的應該是有沒有打到甜蜜點。前陣子無聊才把"打擊中心"的老物理問題拿出來算 XD 總之結論是，你給定一個支點，套用動量守恆和角動量守恆之後，就可以得到一個"打擊中心"(所謂的甜蜜點)。也可以反過來說，相對某個打擊點，就會對應到一個支點。以揮棒的例子來說，當我們用棒子的甜蜜點打到球，手握棒子的地方就成為支點。手成為支點的意思就是會"沒有感覺"。當我們不是用棒子的甜蜜點打到球，手握棒子的地方就不是支點。它明明不是支點，可是我們又硬要死握著棒子，讓它不轉動，所以手被震到就是這樣來的。我舉一個"衝擊"跟"揮棒速度"無關的例子當佐證，大家可以試試用打toss的方法去打快速球，只要有打到點，儘管你揮棒再慢，手還是不會痛的。揮棒慢造成的影響是：打出去的球比較不強。 : 如果想讓球給你的衝擊越小，你的揮棒速度一定要越快，速度要越快，你的肌肉一定要 : 更放鬆，要放到多鬆？要鬆到在你正要揮棒的那個剎那間，誰都可以把球棒從你手中奪走 : 當你揮棒速度夠快，擊中球的衝擊就越小，相對於球受到的衝擊就越大，球也會飛得更遠 : 你一定常聽說這些話：「打出去都沒什麼感覺」講這種話的人，通常都是打出牆的人說的 : 但常常很多人會問：「啊握那麼鬆~萬一球棒飛走怎麼辦？」這跟之前不久討論過的握球的問題很像，我不覺得是從頭到尾握越鬆越好，這裡有時間上的問題。從某個時間點之後就必須把棒子握緊才對。那個時間點到底是什麼時候，很難描述，只能自己去體會吧。回到原來的問題(怎麼每個人都拉哩拉雜的 XD) 手會痛除了上面說的"沒有打到點"之外，還有一個原因，就是：收棒沒有收好。沒有打到點的感覺是手被震到，而收棒沒收好的感覺是手被用力摩擦。我覺得原PO的問題比較接近後者。收棒沒收好簡單講就是兩隻手用力的感覺沒有固定，有時候右手比左手快一點，有時候左手比右手快一點，有時候右手(Top hand)有放掉，有時候右手(Top hand)沒有放掉，在加速的過程問題比較不大，但是在減速的過程(收棒)沒做好，就會有很大的摩擦。有時候我們會在打練場看到這種人：揮棒好像也沒很快，但是就可以打到很快的球，看起來就是很流暢，而且打每一球的姿勢都一模一樣，好像那台發球機校正得很好，每球發的位置都一樣。其實自己下去打就知道，發球機才不可能校正得那麼好。那種打得很好的人，他其實是把發球機原本就很固定的timing抓得很好，然後力求用很固定的姿勢去打擊。姿勢能做到很固定的話，就不會有手被劇烈摩擦的問題。 p.s.不過我個人是不喜歡這種打法啦，我喜歡把每一球都當作是真人丟的，有可能是直球也有可能是變化球，在看到球之前不先預設它的timing，這樣會打比較爛，不過"應該"對實戰比較有幫助吧。 (所以我打完打練手也好痛 XD) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.126.176.79