[請益] 投球姿勢討鞭

看板PlayBaseball作者 (DT3)時間16年前 (2008/12/13 07:46), 編輯推噓7(7017)
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http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cata74625&b=2&f=1255754743&p=6 看到上面隊友來討鞭 我也來啦 同一天投的 一直以來 我都有手肘過低跟不知道用肩膀的毛病 到最近2個禮拜才知道要用肩膀 不然以前一直都是用手肘在投球 這天投也是有幾球不知不覺又把手放下來 囧rz 然後之前還有上半身旋轉過大的習慣.....(都會往後旋轉 以為可以加大球速) 但是卻沒有那種身體條件導致球威降低 放上去的這個影片 是有刻意注意自己每一個姿勢的檢查點投出來的 想請問大家 還有哪些方面需要調整 還有一件事想請問大家 為什麼放上去影片 都會變慢動作..... 感謝大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.232.8

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被遲緩光線照到(逃~~)
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我好像看到了黃俊中,投球後的動作好像,真豪邁!
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......其實 我是西文系的 我也會說西班牙文....
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黃俊中的名嘴型真的是講西班牙文嗎?XD
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因為變成慢動作比較容易讓鄉民看清楚 科科 (誤)
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可能是你很注意姿勢,所以在影片中的動作反而不是很順暢
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首先跨步後的扭臀,扭臀的重要前面提到很多,就不再贅述
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你的跨步跟扭臀的動作並不連貫,所以腿的力量散掉了
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就算你的跨步不是頂快,你也可以藉由跨步後左大腿內側
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緊繃的力量將骨盆旋轉,試著右腳懸空投球,體會左大腿
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內旋的緊繃感,這個是骨盆迴旋的重點之一,也是比較難
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去體會,因為有些人是無意中就會的。
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再來說說最後不穩的重心,你的上身在投球時並沒有下壓
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而是直挺挺的,這樣一方面重心很高一點水平分力就會把你
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拉向左邊,所以你的右大腿為了平衡,不得不誇張的跨出來
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另一方面你在投球力道上又缺乏了另一道向前的力量
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身體前壓可以將你投球的力量向前延伸,不致於把你拉向
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左邊。這樣應該可以改善你投球後重心的問題,不過希望
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以後可以放比較自然的投球動作,太刻意反而會很僵。
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反而會找不出你真正的問題囉!
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感謝樓上 真的有說到我的問題所在 黃的嘴型不是西文XD
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可以知道跨步如何帶來骨盆旋轉!
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12/16 16:29, , 24F
好棒的影片!
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文章代碼(AID): #19GlVoKB (PlayBaseball)
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